春夏兩季過敏病人大增的主要原因是在這兩個(gè)季節(jié)各種各樣的致敏物大為流行。致敏物的源頭主要是樹木和花草。隨著溫度不斷升高, 樹木花草的花粉會(huì)變得干而輕, 易于通過空氣傳播。因此, 在戶外只要深深吸一口氣就可以讓易于過敏者打上半天的噴嚏或產(chǎn)生其他的癥狀, 如氣喘、流淚或皮膚瘙癢。有研究表明, 一年中致敏時(shí)間可以長達(dá)半年之久。為了讓人們提高對(duì)過敏問題的認(rèn)識(shí), 充分了解有關(guān)治療方法, 一些國家已將五月定為“過敏宣傳月”。

治療季節(jié)性過敏的方法有了***性變化

在研制抗過敏的高效藥物中, 科學(xué)家們最近合成出一種叫做抗免疫球蛋白E的新藥, 使治療季節(jié)性過敏的方法發(fā)生***性的變化, 在我們?nèi)粘Ｉ钪兴l(fā)生的過敏, 無論其原因?yàn)楹? 其過敏反應(yīng)過程基本都是相同的, 而主導(dǎo)這一過程的關(guān)鍵因子是一種叫做免疫球蛋白E的免疫抗體。

在易于發(fā)生過敏的季節(jié)里, 空氣中的病原體, 特別是花粉會(huì)通過人們的呼吸進(jìn)入人體, 并與免疫球蛋白E抗體結(jié)合。而這些抗體又反過來與附近的桿細(xì)胞和一種駐扎在人的肺部、皮膚和黏膜處的嗜堿細(xì)胞免疫分子結(jié)合。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí), 桿細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)炎癥。作為回應(yīng), 桿細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞迅速產(chǎn)生一種叫組胺的化學(xué)物質(zhì)大量涌向人體組織, 人的血管和鼻子就會(huì)膨脹, 那些敏感的神經(jīng)末梢會(huì)受到很大刺激, 隨即便能發(fā)生我們常說的過敏反應(yīng)。多年來, 醫(yī)生治療季節(jié)性過敏的重點(diǎn)主要放在防止或減少組胺的產(chǎn)生以及桿細(xì)胞發(fā)炎。但這種治療方法的局限性很大, 過敏者要在過敏發(fā)生前服藥, 為了解決這一問題, 科學(xué)家最近采用了一種與以往完全不同的思路, 通過抗免疫球蛋白E首先阻止人體與致敏物發(fā)生反應(yīng), 防止它進(jìn)攻桿細(xì)胞。這個(gè)時(shí)候, 人體就被騙過, 以為沒有致敏物存在, 就不會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。用一些簡單而實(shí)用的方式輕松面對(duì)過敏你是過敏一族的成員, 再也受不了過敏的苦苦糾纏？或現(xiàn)在沒有過敏, 但面對(duì)環(huán)境變化, 有朝一日過敏會(huì)不會(huì)找上門來？一些方法讓你在生活中輕松面對(duì)過敏。

1.避免暴露于過敏原遠(yuǎn)離過敏原是減少過敏的第一要件。絕大部分的過敏起因于塵埃, 徹底防塵是避免過敏的首要關(guān)鍵, 尤其是臥室, 你可以定期以熱水清洗床單、枕套、被套, 衣服先用熱水燙過；常清洗空調(diào)過濾網(wǎng)；用濕布徹底清理床鋪, 避免堆積灰塵；避免成疊堆起書本、文件等。

消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn), 根本辦法是徹底處理居室的滲漏水問題, 并降低濕度。除了利用除濕機(jī)降低濕度, 也可在出太陽時(shí), 打開門窗, 保持通風(fēng)。另外, 也可以用消毒液殺菌。另外, 有過敏的人最好不要養(yǎng)寵物。

2.正確飲食盡量少吃加工過或精制的食物, 盡可能少吃糖類, 避免高油、高熱量。另外, 過敏的人不要喝冰水, 以免刺激誘發(fā)過敏。

3.喝足夠的水當(dāng)你體內(nèi)的水分不足時(shí), 呼吸系統(tǒng)和胃腸道黏膜的細(xì)胞會(huì)收縮, 造成細(xì)胞之間有裂隙, 而使得像花粉等外來物質(zhì)可趁機(jī)穿透細(xì)胞, 并引起過敏反應(yīng)。

4.善用自然療法除了求醫(yī)治療外, 你還可以利用一些自然療法。《戰(zhàn)勝鼻竇炎》的作者羅伯物·艾科醫(yī)生建議, 呼吸系統(tǒng)過敏的人可以采取一些簡單的方法, 保持黏膜濕潤, 比如, 可以使用天然鼻噴劑來濕潤黏膜。天然鼻噴劑的做法是：拿一個(gè)有噴頭的瓶子, 倒入一杯不冷不熱過濾后的水, 混合半茶匙的鹽、少許烘烤用的蘇打, 做成噴劑。先按住你的右鼻孔, 噴左鼻孔, 再換邊噴右鼻孔。當(dāng)你覺得鼻塞時(shí), 可以每2～3小時(shí)使用這個(gè)自制鼻噴劑。其次, 可以利用蒸氣。如果你的過敏問題會(huì)造成鼻塞, 可以一天兩次吸15～20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室里把熱水水龍頭打開或買個(gè)水蒸汽機(jī)。

5.準(zhǔn)媽媽的責(zé)任大事實(shí)上, 最佳預(yù)防時(shí)機(jī)是在孩子出生之前。孕婦本身如果有過敏疾病, 懷孕時(shí)還是要適當(dāng)控制, 不要讓過敏癥狀太嚴(yán)重。如果不能吃藥, 就改用一些局部使用的藥物, 或是請(qǐng)醫(yī)生開沒有副作用的藥。

有過敏家族病史的準(zhǔn)媽媽, 應(yīng)該避免吃花生、松子等核果類, 因?yàn)檫@些是常見的過敏原, 小寶寶不成熟的免疫系統(tǒng)可能會(huì)對(duì)這些過敏原過度反應(yīng)。寶寶出生后, 建議喂母奶, 母奶里有豐富的抗體, 可提高嬰兒的免疫能力。無法喂母奶但是屬于過敏高危險(xiǎn)群的嬰兒, 應(yīng)該吃低過敏奶粉。

6.適度運(yùn)動(dòng)適度的運(yùn)動(dòng)可以激活你的免疫細(xì)胞, 提高免疫力。醫(yī)學(xué)專家建議多游泳。游泳可以訓(xùn)練你適應(yīng)冷水、溫度與濕度；另一方面, 也可以改善你的肺活量, 避免因肺功能不佳引起過敏疾病。

7.生活放輕松壓力會(huì)影響身體荷爾蒙分泌, 讓免疫力變差, 激發(fā)各類過敏反應(yīng), 所以必須學(xué)會(huì)輕松生活。即使生活再忙、再累, 也不要忘了利用一些方法減壓, 而睡眠充足、良性適度的人際互動(dòng)也是重要的方法。

更新于：2023-08-07 05:59