素食養(yǎng)生--減緩白內(nèi)障藥膳方
四款減緩白內(nèi)障藥膳方減緩白內(nèi)障養(yǎng)生四部曲一、清蒸桂圓枸杞功效：養(yǎng)血，明目，補(bǔ)肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。..
草莓藥膳方
為薔薇科的草本食用植物草莓的成熟果實(shí)，廣西、廣東、福建、臺(tái)灣等省均有栽培。夏季采摘，生用。 【性味】味甘、酸，性涼?！竟τ弥髦巍壳鍩釢?rùn)腸、止咳利咽。用于風(fēng)熱咳嗽..
4個(gè)習(xí)慣加重體內(nèi)濕氣，推薦5個(gè)素食祛濕藥膳方
4個(gè)習(xí)慣加重體內(nèi)濕氣1睡不夠睡不夠很可能是因?yàn)槠⑻?。睡好覺，也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點(diǎn)前就睡覺，每天增加一些運(yùn)動(dòng)能讓睡眠質(zhì)量更高。2運(yùn)動(dòng)少運(yùn)動(dòng)少的人..