降糖不用愁 胡蘿卜是高手
運(yùn)動(dòng)后須過渡到平穩(wěn)狀態(tài)再吃冷飲，不要過涼；虛寒體質(zhì)的人最好少吃冷飲，易造成胃痛等疾??；女性經(jīng)期吃冷飲，可能引發(fā)痛經(jīng)或經(jīng)期延后等癥狀。
研究顯示，常吃胡蘿卜患糖尿病幾率比常人低27%，專家建議，胡蘿卜，放點(diǎn)橄欖油，降血糖效果更佳。
情緒緊張會(huì)使腎上腺素增高，飲食中發(fā)酵的面包、過熟的香蕉等酪氨酸含量偏高的食品，吃得過多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素增高，引發(fā)類似頭疼的癥狀。
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