我是一個(gè)有著11年手淫經(jīng)歷的女孩，罪業(yè)深重，得到的果報(bào)也苦不堪言。后來有幸聽聞《僧伽吒經(jīng)》，漸漸脫離苦海，我便寫出這段經(jīng)歷，希望消減我的罪業(yè)，也希望和我一樣犯下同樣錯(cuò)誤的人能如我一般好運(yùn)，得以聽聞《僧伽吒經(jīng)》之名，從此脫離苦海。

”小學(xué)機(jī)靈女童有佛緣，手淫初現(xiàn)罪業(yè)顯

上小學(xué)時(shí)，我還是一個(gè)長相清秀，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的小女孩。在我們班上，甚至全校，頗得眾人關(guān)注，老師和同學(xué)都非常喜歡我。小學(xué)二三年級(jí)時(shí)，我姑姑有幸接觸佛法(由于家庭原因，我一直寄宿姑姑家)，由于姑姑學(xué)歷不高，好多字都不認(rèn)識(shí)，很多經(jīng)文便不會(huì)讀，我那時(shí)耳聰目明，又很好學(xué)，經(jīng)常幫助姑姑讀經(jīng)念咒，像《心經(jīng)》，《大悲咒》等經(jīng)咒都是在那時(shí)候?qū)W會(huì)的。小時(shí)候的我非常出色，二三年級(jí)時(shí)，從北方來過一位想要領(lǐng)養(yǎng)孩子的富商，一眼就看中了我，后來家里反對(duì)，才沒有去成。大家都認(rèn)為我是可造之材，亦對(duì)我寄予了厚望。

后來上了四五年級(jí)，便開始手淫了，具體時(shí)間記不清了，因?yàn)橐婚_始根本就不知道這是什么行為，也不覺得可恥，只是迷戀那種感覺，一度沉迷其中。也是從那時(shí)候開始，我人生的罪惡開始了。

大概是從五年級(jí)開始，我的成績開始下滑，起先我還很恐慌，不知道為什么老得第一的我開始慢慢變成了第二，第三，第四......，一個(gè)又一個(gè)同學(xué)趕超了我，家里人也很緊張，經(jīng)常給我補(bǔ)習(xí)，可學(xué)習(xí)成績還是不可控制的下滑，我也不知道為什么以前做起來得心應(yīng)手的題目慢慢不會(huì)做了，尤其是數(shù)學(xué)，從開始聽不懂到后來根本不想聽，我的學(xué)習(xí)生涯從此刻開始發(fā)生了轉(zhuǎn)折。后來我慢慢悟到，其實(shí)除了所學(xué)知識(shí)一方面變難了的緣故，更重要的是，我缺乏了當(dāng)初那種愛專研，愛思考的精神。在這一時(shí)期，我還有了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，我喜歡吐口水，就覺得口水很臟，吐到口干舌燥也要繼續(xù)吐，后來看了中醫(yī)的講學(xué)之后，才知道原來那是藏不住“腎精”的表現(xiàn)。指甲也不再有那種代表健康的“半月痕”，還愛牙齦出血。我姑姑那時(shí)候還在家設(shè)了一個(gè)佛堂，而我就睡在那間設(shè)了佛堂的臥室里，和菩薩一簾之隔，耳朵里聽著佛經(jīng)，卻夜夜邪淫......

初中謊言與淫邪同行，處處孤立處處難

小學(xué)畢業(yè)，我勉強(qiáng)考上我們那一所不錯(cuò)的初中，由于離家較遠(yuǎn)，家人讓我住宿，沒人管的日子，我便更加放肆了!而整個(gè)初中，也是我人生中最黑暗的日子。

剛進(jìn)宿舍的時(shí)候，我便發(fā)現(xiàn)了床下有好幾本淫書，就是那些淫書，將我的意志力慢慢摧毀，從前我只是單純地手淫，現(xiàn)在還學(xué)會(huì)了意淫。變得懶惰，自私，不思上進(jìn)，整天渾渾噩噩，管不住自己。我不僅自己看淫書，還給宿舍里其他同學(xué)分享，致使那些本來成績很好的同學(xué)也走上了一條“不歸路”，害人害己，罪無可恕!我本來是一個(gè)很喜歡看書的孩子，但自從看了那些淫書后，便不再看正經(jīng)的書了，經(jīng)常在宿舍熄燈之后還在被窩里打手電看那些言情小說到深夜，致使視力急劇下降，背也駝的厲害。

人際關(guān)系也發(fā)生了變化，我從一個(gè)很外向的小姑娘變得非常內(nèi)向，不愛和同學(xué)說話，來往，總是獨(dú)來獨(dú)往。一面想和同學(xué)在一起玩，一面又非常害怕。其實(shí)并非是我想這樣，有時(shí)候即使是我鼓起勇氣主動(dòng)示好，同學(xué)也不喜歡和我在一起玩。我后來才發(fā)現(xiàn)，原來是我的“氣場(chǎng)”發(fā)生了變化!

我的外貌也變了，皮膚變得非常差，臉色暗黃，毛孔粗大。五官也難看了很多，肌肉非常僵硬，笑的特別不自然。下身還時(shí)常有一股臭氣，很遠(yuǎn)都能聞到。洗過后不久那種味道又出來了。我心里其實(shí)非常著急，不知道自己怎么變成了這樣，我無法接受這樣的自己!我開始說謊，編造那些根本不存在的像韓劇一樣的情節(jié)發(fā)生在我身上，向其他同學(xué)證明我的優(yōu)秀，我的魅力。

現(xiàn)在想來，真是太可笑了，我太虛榮了，太自私了!我說謊的時(shí)間很長，我在知道說謊有罪的情況下還說了這么長時(shí)間的謊言，受到了嚴(yán)重的果報(bào)。最明顯的就是“嘴歪眼斜”。我六年級(jí)的時(shí)候由于門牙那里長了一顆虎牙，抵到了旁邊的牙齒，家里人怕影響我的容貌，就帶我去牙醫(yī)那里拔掉了那顆虎牙，接著帶牙套矯正牙齒，結(jié)果不知道怎么回事，上初中后我的門牙就長歪了，牙醫(yī)用了很多方法都不能矯正，為此有調(diào)皮的男同學(xué)時(shí)常叫我“歪嘴”，我一度很是生氣?，F(xiàn)在回想起來，牙齒開始長歪的時(shí)間就是我說謊之后不久。

還有我的眼睛，眼尾開始提高，看起來很斜，再加上經(jīng)常手淫意淫的緣故，眼珠渾濁發(fā)黃，從前的清澈靈氣再無半絲蹤影。我那時(shí)候過得特別不好，總是無緣無故和人吵架，和宿舍的同學(xué)吵了和，和了又吵，關(guān)系好不容易好一點(diǎn)了，又因?yàn)橐稽c(diǎn)小事鬧翻了，感覺特別煩?；氐郊伊?，又和姑姑吵，幾乎都是大吵，經(jīng)常氣的姑姑指著我的鼻子大罵，大哭，我也氣的想要離家出走。

可我們吵架的原因經(jīng)常都是一些雞毛蒜皮的小事，也不知道為什么值得這樣大吵。我小的時(shí)候很少和姑姑吵架，我們感情很深，即使吵架了也說兩句就過了，絕不會(huì)像現(xiàn)在這樣，吵得驚天動(dòng)地!讓她傷透了心。而我本身也是一個(gè)比較好相處的人，小學(xué)時(shí)到處都是朋友，大家都特別喜歡我，不知道為什么上了初中就人見人恨了。

我那時(shí)候很懶，不愛洗頭洗澡，很久才洗一次，頭上特別愛長頭屑，有一次睡覺起來，枕頭上滿滿的都是頭屑，我嚇壞了，急忙洗了個(gè)頭，可兩天后又是這樣，試了幾次后就自己得了個(gè)結(jié)論，是洗發(fā)精太劣質(zhì)了，可我手淫戒掉后，別說用劣質(zhì)的洗發(fā)精了，就是好幾天不洗頭都不會(huì)長太多的頭皮屑。身體也很差，風(fēng)一吹就感冒。睡覺起來后總是流半天鼻涕，打好多噴嚏才好轉(zhuǎn)，特別怕冷。上課總愛走神，嚴(yán)重的時(shí)候腦子里一直回想那些邪淫的場(chǎng)面，半天回不了神。

有一個(gè)周末回家，我姑姑突然問我是不是有了男朋友，我很奇怪她怎么會(huì)問這樣的問題，我是一個(gè)“乖乖女”，怎么會(huì)背著家人談朋友呢，結(jié)果姑姑說了一件讓我毛骨悚然的事，她說她做夢(mèng)夢(mèng)見我被很多人強(qiáng)奸了，這樣的夢(mèng)做了好幾回，我想這可能是菩薩在提醒學(xué)佛的姑姑我的情況，我雖然很害怕，也曾試過要戒掉手淫，卻最終失敗了。

高中社交恐懼癥明顯，開始抄經(jīng)有轉(zhuǎn)機(jī)

千難萬難考上了高中(考運(yùn)奇差，中高考都出現(xiàn)了某些科目的我從未考過的最低分)，剛進(jìn)高中一個(gè)月，我們宿舍被盜，我存了很久的幾百塊錢被偷了，我難過了很久。我依然手淫，那時(shí)候社交恐懼癥已經(jīng)非常明顯了，由于我性格內(nèi)向，幾乎沒有朋友，有一個(gè)同宿舍的同學(xué)一開始主動(dòng)親近我，沒過多久也不再和我一塊玩了。我害怕和同學(xué)說話，感覺自己說什么做什么都是錯(cuò)，多說兩句還會(huì)臉紅，也不參加班上的各種活動(dòng)，主要是沒有勇氣。致使高三的時(shí)候班上還有很多同學(xué)不認(rèn)識(shí)我。叫不出我的名字，實(shí)在難堪!

那時(shí)候和宿舍的同學(xué)關(guān)系依然不好，還是經(jīng)常吵架，大家都不喜歡我，處處針對(duì)我，甚至想要把我趕出宿舍。我不得不逼迫在遠(yuǎn)方打工的父親回家照顧我，還說出了替我收尸的話，可見我那時(shí)候與大家關(guān)系有多惡劣。成績也是班上的下等，因?yàn)槲液苌僮鲎鳂I(yè)。

高三的時(shí)候，我在網(wǎng)上看到了博客，看到了里面很多寫得非常好的文章，我絕不是打廣告，那時(shí)候的我看到這些文章簡直就是醍醐灌頂，里面寫了手淫的危害，還寫了治療方法。

我認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤后，開始慢慢戒手淫，這是一個(gè)很艱辛的過程，艱辛到兩年多后我才完全戒掉手淫。我開始閱讀佛教故事，開始誦經(jīng)，戒手淫期間，我誦了很多種可以戒手淫的經(jīng)咒，像《心經(jīng)》《大悲咒》《楞嚴(yán)咒》《佛說四種決定清凈明誨》，還有《金剛經(jīng)》等等，其實(shí)都是有效果的，但我圖新鮮，讀了一段時(shí)間后就換另一種讀，還開始放生，手淫次數(shù)真的漸漸少了一些，但還沒戒掉。

后來博客推薦了一本經(jīng)書叫《僧伽吒經(jīng)》，抄寫經(jīng)文的話在夢(mèng)里就可以消業(yè)障，我就在網(wǎng)上請(qǐng)了幾本經(jīng)書，和抄經(jīng)的金筆，開始抄寫，剛開始抄的時(shí)候很精進(jìn)，沒過多久，就做一些從來沒有做過的夢(mèng)，夢(mèng)見有鬼，剛開始時(shí)鬼要打我，我害怕極了，卻無可奈何，后來又抄一段時(shí)間，又做夢(mèng)，鬼又要打我，我卻可以制服它了，再后來，它慢慢遠(yuǎn)離我，雖然看不見它了，卻感覺到它一直在不遠(yuǎn)處觀察我。經(jīng)書上說世尊授記了抄經(jīng)的人三個(gè)夢(mèng)，一個(gè)火燒，一個(gè)水淹，還有一個(gè)剃頭，至今除了剃頭外，我其他兩個(gè)夢(mèng)都?jí)舻搅耍娴氖呛懿豢伤甲h。我覺得我的人生也再重新開始!

大學(xué)千難萬難戒手淫，意淫重重戒色難

后來由于業(yè)障太重，我高考考得很不好，考運(yùn)又特別差，只考了一個(gè)專科學(xué)校。大學(xué)時(shí)，手淫已經(jīng)減少了許多，但大學(xué)非常放松，我又死灰復(fù)燃看了很多言情小說，雖有意克制手淫，但意淫卻非常嚴(yán)重，由于沒有認(rèn)識(shí)到意淫的危害，我一度放任意淫，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致手淫，后來懂得了意淫的危害，聽到說意淫其實(shí)更可怕，因?yàn)槭忠欠N行為，努力克制還可以戒掉，而意淫真是如附骨之軀，戒掉真的很難，它就像一種本能在我腦中突然出現(xiàn)，有時(shí)完全陷入意淫而不自知。

這時(shí)期，由于手淫的減少，我身體也有了一點(diǎn)好轉(zhuǎn)，最開始的是牙齦出血的癥狀輕了很多，以前刷牙要出很多血，后來隨手淫次數(shù)減少而減輕，再后來戒掉之后竟不在出血了!然后口臭的癥狀也慢慢減輕直至消失，下身也不再像以前那樣臭了，身體依然不好但不再像以前那樣風(fēng)一吹就感冒。性子也稍微開朗了一些，也能和同學(xué)說上話，再后來也交到了一些很好的朋友。再加上手淫戒掉后也開始有一點(diǎn)看書了，第一個(gè)學(xué)期還拿到了一點(diǎn)獎(jiǎng)學(xué)金，說起來非常戲劇化，我本來是拿不到獎(jiǎng)學(xué)金的，但是由于前面有同學(xué)曠課什么的，我就補(bǔ)上去了。

但長期手淫后的癥狀也在這時(shí)候顯出來了，腎虛，有一次竟腰痛到走不了路，有婦科病，痛經(jīng)非常明顯，胸部也有腫塊，白帶和月經(jīng)都不正常，有一次三個(gè)多月都沒來月經(jīng)，為此花了不少冤枉錢，關(guān)鍵是都沒什么效果，真是自作孽啊!黑眼圈特別明顯，熱敷了一段時(shí)間也消不了，經(jīng)常耳鳴，眼睛痛，身高自從初中后就沒再長了(其實(shí)我父母都很高，同學(xué)都說我基因突變)，很瘦，面黃肌瘦的，吃再多也長不胖，總是容易感覺累，再加上意淫重，執(zhí)行力非常低，也就是說很懶，很多事都是一拖再拖，拖到最后不了了之，因此錯(cuò)過不少機(jī)會(huì)。

氣很短，經(jīng)常感覺像是提不起來氣，整個(gè)人都是一副精神萎靡的樣子!再看了很多醫(yī)生沒效果后，多次進(jìn)醫(yī)院都沒什么效果后，我就開始用中國傳統(tǒng)的方法，像按摩啊，艾灸啊，感覺都很是不錯(cuò)，我也是從其他人那里學(xué)來的，希望和我有同樣煩惱的人也能有一個(gè)自療的方法!值得一提的是，我現(xiàn)在手淫后，惡報(bào)都來得特別快，一方面是身體長期虧空撐不住，感覺自己手淫后總是腹部很虛空無力，好幾天才能恢復(fù)，另一方面運(yùn)氣也會(huì)發(fā)生變化，有一次好久不手淫的我又破戒了，結(jié)果第二天我明明起床了，卻不去上課，以前那堂課老師都不點(diǎn)名的那天卻點(diǎn)名了，結(jié)果我被抓曠課，下一次評(píng)優(yōu)的資格也沒有了。我后悔了很久。

這時(shí)期還讓我煩惱的是和父親的關(guān)系，我從小不在父親身邊，父女感情很淡薄，現(xiàn)在和父親生活在一起，對(duì)他的很多壞習(xí)慣都忍受不了，后來竟經(jīng)常和他吵架，有時(shí)候竟要吵到發(fā)毒誓詛咒的地步，父親有一次竟說出下了地獄也不要我管的話來，可想而知我是真的傷害到了他，在此向他懺悔!其實(shí)每次吵架我也很煩惱，明知自己這樣不對(duì)，傷人的話說出口后就后悔了，卻總是忍不住要說，一見到面就煩他，想罵他，自己也一度傷心的想自殺。總覺得這輩子和父親關(guān)系都不會(huì)好了。

結(jié)果自從每天抄經(jīng)后又念《報(bào)父母恩咒》，把抄經(jīng)的所有功德福德善根回向給他，希望他業(yè)障消除，長命百歲，也希望菩薩能夠幫助我，調(diào)節(jié)我們的緊張氣氛后，有幾次做夢(mèng)我就夢(mèng)見他去世了，夢(mèng)里非常傷心，醒來就開始思考自己的行為。

現(xiàn)在兩年多過去了，我慢慢意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，就不再經(jīng)常罵他了，父親也為我做了很多改變，很照顧我，吵架的時(shí)候我就把抄經(jīng)的功德也回向給他，父女關(guān)系也緩和了許多。高興的是在我和家里學(xué)佛的長輩影響下父親也開始抄經(jīng)念佛了，他是個(gè)業(yè)障很深的人，經(jīng)常出事，今年被千斤頂砸到了腦袋，卻只是傷了眼眶，砸斷了鼻梁骨，父親自己都感嘆撿回了一條命。在此感謝菩薩的指點(diǎn)和慈悲護(hù)佑!

我現(xiàn)在還只是在初期戒色的階段，加上每天抄經(jīng)念佛，沒想到也收到了很多不可思議的好處，回想起曾經(jīng)邪淫的日子，真是不堪回首的黑歷史!各位同仁，都吸取我的教訓(xùn)吧，看看那么多因?yàn)樾耙鴼У粢簧娜?，那么多因?yàn)樾耙玫膼翰?，都醒醒吧，希望我的血淚史能帶給你一絲靈臺(tái)的清明!