一個(gè)寒冷的冬晚，阿城站在陽(yáng)臺(tái)上，狂風(fēng)夾著雨點(diǎn)打在他麻木冰冷的身上。三十多年來的孤獨(dú)、無助、悲傷、失望、壓抑與痛苦如波濤一般襲卷而來，他好想縱身一躍，遠(yuǎn)離苦難……

阿城被抑郁癥折磨已久，好在最后一刻，他克制住了向前邁動(dòng)的腳步，否則后果不堪設(shè)想。

阿城的抑郁癥不是一朝一夕出現(xiàn)的，事情還得從阿城黯淡的成長(zhǎng)經(jīng)歷說起。

兒時(shí)，阿城的父母在外工作，作為留守兒童的他，在爺爺奶奶的呵斥與打罵管教下，養(yǎng)成了自卑、怯懦的性格。

上大學(xué)時(shí)，阿城的父母做生意不慎虧損幾百萬，再加上家庭內(nèi)部關(guān)系沒處理好，父母離異了。

接下來，爺爺、奶奶、爸爸等人對(duì)媽媽的譴責(zé)，字字句句如尖刀般扎在了阿城心上。阿城維護(hù)媽媽，就會(huì)遭到家人的攻擊。

有一次奶奶又?jǐn)?shù)落起媽媽來，阿城實(shí)在聽不下去了，盡管外面下著大雨，阿城還是逃去了同學(xué)家！

步入社會(huì)后，阿城見多識(shí)廣了，性格也外向了，心卻沉不下來，接連換著工作。但漂泊的游子也想有個(gè)溫馨的家。

三十出頭的阿城，在朋友介紹下處了一個(gè)女朋友。阿城真情相待傾盡所有給了女方家，結(jié)果卻落了個(gè)人財(cái)兩空。家人知道后，給了阿城無盡的責(zé)備和埋怨。

沮喪、無奈與憤恨，在阿城的內(nèi)心瘋狂發(fā)酵，他將一切不如意都?xì)w咎到了家人身上。為什么不給我一個(gè)溫馨的家庭？！盡管他身無分文，沒有去處也不愿回那個(gè)冰冷的家。過年過節(jié)，家家團(tuán)聚，阿城卻蜷縮在宿舍與淚水為伴。

阿城不知道用什么辦法來緩解悲傷、焦慮、煩躁、不安與盛怒。他整天不想說話，大量喝酒、抽煙，也不上班，如行尸走肉一般。朋友看阿城不對(duì)勁，帶阿城去看了心理醫(yī)生。

醫(yī)生說阿城得了抑郁癥，但不算嚴(yán)重，要放下、看開，自信、自律，調(diào)整生活節(jié)奏。還好有同學(xué)一直鼓勵(lì)、開導(dǎo)阿城，阿城心里難受時(shí)聽聽佛樂，緩解心中痛楚。

阿城慢慢熬了過來，又重新找了一份健康管理師的工作。人生稍微有了起色。但好景不長(zhǎng)，由于店員工作失誤，發(fā)貨時(shí)忘了簽字，被人坑了一把，他作為店長(zhǎng)負(fù)連帶責(zé)任，賠償了五六萬。這下內(nèi)憂外患，阿城仿佛掉進(jìn)了海里想游卻游不上來。抑郁癥又加重了！

就在阿城最難熬的時(shí)候，遇到了人生中最重要的善友——黃姐。當(dāng)時(shí)黃姐陪著年邁的媽媽來店里做理療。黃姐給阿城的印象非常好，慈愛溫柔，說話和氣，讓阿城感到親切。通過聊天，阿城知道黃姐是一位學(xué)佛修行人，眼睛瞬間亮了。

當(dāng)黃姐把隨身帶的法著《學(xué)佛》給阿城看，還講述了南無羌佛的偉大圣跡，阿城立刻被吸引住了，當(dāng)時(shí)就想請(qǐng)一本。

通過幾次溝通，阿城感到黃姐特別親，忍不住把自己的經(jīng)歷像竹筒倒豆子一般一股腦兒倒了出來，他感覺輕松多了。

內(nèi)心的黑房子敞開了，陽(yáng)光才能照進(jìn)來。

黃姐從因果，執(zhí)念等各個(gè)角度開導(dǎo)阿城，鼓勵(lì)他要明信因果，不要抱怨，不要?dú)饨?，要學(xué)會(huì)理解與包容。他點(diǎn)頭答應(yīng)著，可一重重的心結(jié)豈是一時(shí)半刻能解開的？

一天晚上，阿城突然胸悶氣喘，呼吸急促。那個(gè)時(shí)候腦海里有兩個(gè)聲音，一個(gè)聲音讓阿城選擇輕生。一個(gè)聲音說，千萬不要。于是出現(xiàn)了本文開頭那一幕。

阿城想控制自己的心魔，可不知怎么辦，于是聯(lián)系了黃姐。

“阿城，你千萬要冷靜，不可沖動(dòng)。百千萬劫得此人生，要萬分珍惜，自殺是闡提罪，會(huì)墮地獄，痛苦難忍，千萬不要有這樣的舉動(dòng)……”

在黃姐的開導(dǎo)下，阿城平靜下來。接著，黃姐讓阿城深呼吸，靜下心來打坐，觀想南無羌佛在頭頂上放光加持自己。阿城照著黃姐的話去做，40 分鐘后，他不再有棄世的念頭。

此時(shí)的他滿身是汗，渾身癱軟，逃過一劫啊！他終于戰(zhàn)勝了心魔，忍不住放聲大哭起來。

后來，黃姐常邀阿城去佛堂聞法，參加放生活動(dòng)。通過聞法，阿城才明白，原來自己遭遇的痛苦，真的都是自己的因果造成，由阿城強(qiáng)烈的我執(zhí)造成。以前，阿城無論何時(shí)都把一個(gè)“我”字?jǐn)[在前面。我很痛苦，我很傷心，我很難過……外境對(duì)自己的一點(diǎn)不好，都抓到了心里，交給了我執(zhí)，然后煩惱、憂郁。越積越多，越多越痛！

其實(shí)處處想著利益他人，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不自私自利，不怨恨他人，反而能贏得他人的尊重與幫助，也能讓自己快樂。

一有機(jī)會(huì)，黃姐就勸阿城回家，有血緣的親人都不去原諒、關(guān)懷，又談何孝心？

阿城的心結(jié)慢慢打開了。去年?duì)敔斏眢w不好，阿城趕回去探望，與爸爸、媽媽都相見了。爸爸露出了久違的笑容，媽媽還說阿城成熟了。阿城不再怨恨他們了，哪個(gè)父母不愛自己的孩子，阿城理解他們的痛苦與無奈。多年來，阿城第一次與家人相處得其樂融融。

人生充滿了酸甜苦辣，只不過阿城的人生是先苦后甜，好日子還在后面呢！相信一切都會(huì)有最好的安排！若您也有心魔，不妨試著走進(jìn)佛堂，相信也能找到方法戰(zhàn)勝它。