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8種食物越吃越瘦

美容健身 2025-04-03 05:30

⑴紫菜：富含維A、B和纖維素及礦物質，可排走體內廢物

⑵芝麻：含亞麻仁油酸可除膽固醇

⑶香蕉：富含鉀可減少脂肪積聚

⑷蘋果：蘋果酸可加速代謝減少下身脂肪堆積

⑸紅豆：含石堿酸可增加大腸蠕動，促進排尿

⑹木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪

⑺西瓜：水果中利尿專家

⑻苦瓜：含大量清脂素。

（轉自：新浪健康）

更新于：3個月前

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