揉揉中指,驅(qū)趕睡意
美容健身
2025-05-02 06:02
工作中有時難免犯困,但又不便休息,此時可揉揉中指或眉間,就能驅(qū)趕睡意。
用手反復(fù)揉摩雙手中指的末節(jié)指尖正中部位,看哪一只手的這個部位按下去痛感明顯,就按揉那只手的該部位,直到雙手的這個部位痛感相同了,睡意也就被趕走了。原因在于,雙手中指指尖正中部位是手厥陰心包經(jīng)的中沖穴,是主神明和主血脈,按壓此穴位,就可起到振奮精神的作用。
此外,眉間也有一個消除困意的穴位。若在緊張工作中感到陣陣?yán)б庀蚰阋u來,可以用鉛筆或手指叩打或按壓左右眉弓的中間,此處是三叉神經(jīng)第一分支穿出的地方,按壓這里,可使睡意頓消,還能解除眼部疲勞。
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