《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞》里記載了對各種夢境和身體健康的聯(lián)系，認(rèn)為心肝肺分別對應(yīng)人體的神魂魄。

按五行配屬，肝主魂，肺主魄，魂魄飛揚(yáng)就會做夢。如果一個(gè)人經(jīng)常睡覺失眠多夢，多是肝臟出了問題。

中醫(yī)認(rèn)為“人臥則血?dú)w于肝”，意思是人在熟睡時(shí)，全身的血液會回流于肝臟，進(jìn)行解毒。

而人的一生大約有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過，若是長期缺少睡眠，就會導(dǎo)致肝臟血液回流的變少，身體免疫力下降，致使肝臟出現(xiàn)損傷。

肝不好的人，睡覺時(shí)會有這4種跡象，占1個(gè)，都說明你肝功能變差。

生活中，有不少人晚上睡覺總是在半夢半醒之間，一有動(dòng)靜人馬上就會清醒，翻來覆去就是睡不著，這主要癥結(jié)為肝火旺盛。

肝火旺盛，會影響肝臟表面的植物神經(jīng)，導(dǎo)致人們晚上經(jīng)常失眠、入睡困難或者是半夜經(jīng)常醒等等，時(shí)常會在凌晨1~3點(diǎn)鐘驚醒。

若是肝火旺則生惱怒，還會表現(xiàn)為煩躁易怒，口干舌燥，大便干裂。

很多人晚上睡覺時(shí)會頻繁做夢，而且還夢話連篇，這樣的人，其實(shí)并不是他想的事情多，也許是肝臟出了問題。

心藏神，肝藏魂。而人臥血?dú)w于肝，在睡眠時(shí)心神和肝魂都會得到血液的滋養(yǎng)，人體就能進(jìn)入深度睡眠。

但如果心神和肝魂得不到血液的滋養(yǎng)，便會躁動(dòng)，繼而出現(xiàn)多夢、磨牙的情況。

睡覺時(shí)出現(xiàn)小腿抽筋，可能有3方面原因，一是由于高血脂，導(dǎo)致血液供氧不足；二是缺鈣；三則是肝臟出現(xiàn)問題。

因為“肝主筋”，當(dāng)肝臟功能開始減弱，身體的毒素堆積，長時(shí)間下來，自然而然就會影響到身體的筋腱部位。

一旦受到影響，就會時(shí)常出現(xiàn)小腿持續(xù)性抽筋的情況，這種情況就得注意肝是不是出現(xiàn)了問題。

肝臟是消化系統(tǒng)的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促進(jìn)膽汁分泌的作用。如果肝臟出現(xiàn)問題，那么脾胃就會升降失調(diào)，膽汁也無法正常分泌，久而久之，就會造成吸收障礙，出現(xiàn)腹瀉等問題。

即使在睡覺時(shí)，也會拉肚子、起夜頻繁，如果找不著原因，也許就是你的肝臟出現(xiàn)了問題。

更新于：2022-09-19 15:04