寶寶深睡眠才能長大個
美容健身
2025-05-24 05:30
寶寶深睡眠才能長大個
寶寶在睡眠中出現(xiàn)眼動、吸吮等無意識動作并不是睡不塌實，而是處在淺睡狀態(tài)。據(jù)幫寶適與《聰明寶寶》的聯(lián)合調查顯示得知，73.5%的媽媽并不了解深淺睡眠，甚至有67.6%的媽媽認為淺睡眠就是寶寶睡不踏實。
若按腦電圖表現(xiàn)來判斷，非快速眼動睡眠屬于深睡眠，快速眼動睡眠則屬于淺睡眠。淺睡眠對寶寶的大腦發(fā)育起著重要作用，深睡眠則有助于寶寶的體格生長發(fā)育。0～2歲的寶寶，睡得好就等于長得好，尤其是處在淺睡眠時不要打擾寶寶，否則會因難以進入深睡而影響體格生長。
信息來源：健康時報
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