勇猛心易發(fā)，長(zhǎng)久心難存。道理大家都懂，但是執(zhí)行起來(lái)真的不是一件容易事，何況還要長(zhǎng)久堅(jiān)持。學(xué)佛修行的路上，如何借助工具和技巧來(lái)幫助我們保持學(xué)佛精進(jìn)的長(zhǎng)久心？不妨來(lái)看看以下介紹的五個(gè)小竅門(mén)！

一、來(lái)自同行善友的鞭策

學(xué)佛路上必少不了同行善友的鞭策，儒家亦有良師益友的說(shuō)法。凡是親近能令自己品格、學(xué)問(wèn)、趣味等，得以增長(zhǎng)的師兄即為益友。佛法中所指同行善友，特指志同道合，共求佛道的修行同伴。

有了同行善友的鞭策，在一個(gè)有正知見(jiàn)的團(tuán)體中，即使自己偶爾想偷懶一下，也會(huì)分分鐘被師兄們加持。這個(gè)時(shí)候我們千萬(wàn)不要覺(jué)得師兄好煩哦，然后抱怨他們多管閑事，而是要對(duì)鞭策自己的師兄十分感恩才對(duì)。把每一次來(lái)自同行善友善意的提醒與鞭策，都作為是來(lái)自佛菩薩的策勵(lì)。

二、增強(qiáng)自我的自律性

當(dāng)我們還沒(méi)有進(jìn)入到自律的狀態(tài)時(shí)，在面對(duì)規(guī)章制度、清規(guī)戒律等的約束時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得痛苦與煩惱。那么首先讓自己接受堅(jiān)持與自律的理念，我們還可以用上一些督促自身自律的方法。

如在手機(jī)上設(shè)下一個(gè)鬧鐘，固定好每天晚7點(diǎn)做定課，也許剛剛開(kāi)始你為了自身的承諾會(huì)堅(jiān)持下去，但是時(shí)間一長(zhǎng)，懈怠、懶惰的情緒會(huì)不時(shí)地生起。但這都沒(méi)關(guān)系，不要沮喪、不要放棄，此時(shí)你的身心正處于規(guī)范期，等這個(gè)階段結(jié)束了，日后自然可以達(dá)到一種自律的狀態(tài)。

三、買(mǎi)個(gè)不錯(cuò)的計(jì)數(shù)器

如果覺(jué)得即便買(mǎi)了計(jì)數(shù)器也不能堅(jiān)持的話(huà)，建議師兄們可以去買(mǎi)個(gè)不錯(cuò)的計(jì)數(shù)器。為什么一定要買(mǎi)個(gè)不錯(cuò)的？就如同你買(mǎi)個(gè)不錯(cuò)的美容儀。買(mǎi)個(gè)不錯(cuò)的跑步機(jī)一般為了當(dāng)初花費(fèi)的真金白銀，也要督促自己堅(jiān)持下去。

人的雜念太多，一秒鐘的時(shí)間里我們甚至可以閃過(guò)4、5個(gè)念頭，此時(shí)的雜念就可以用念佛號(hào)來(lái)代替。計(jì)數(shù)器是輔助念佛的工具，但念佛時(shí)有一點(diǎn)需要特別注意，心的重點(diǎn)要放在念佛上。如果只顧著計(jì)數(shù)而忘記了念佛，那就失去了念佛的意義。

說(shuō)到念佛，給大家推薦一下印光大師的三三四念佛方法：方法為先念三聲佛號(hào)，再念三聲，再念四聲，一共十聲（循環(huán)念）。

四、常做義工親近三寶

其實(shí)最直接、最有效的學(xué)佛方法，即是來(lái)到寺院里做義工。多多親近三寶，在道場(chǎng)清凈莊嚴(yán)的氛圍中向出家法師學(xué)習(xí)佛法，有了法師們的細(xì)心加持，看經(jīng)書(shū)也不覺(jué)得難了，做什么事都有勁兒了。

佛門(mén)的義工菩薩即是踐行佛教發(fā)慈悲濟(jì)世之心，行自利利他之行的人。由于做義工時(shí)需要與大量信眾打交道，從而有效地減少與生俱來(lái)的對(duì)自我的執(zhí)著之心。義工菩薩每一次全心全意的付出，都是在家學(xué)佛人踐行菩提心的最佳方式。

五、堅(jiān)持每日發(fā)愿

如果認(rèn)為堅(jiān)持定課太難，如果認(rèn)為定課時(shí)間太長(zhǎng)，那就每日早起后先從發(fā)愿開(kāi)始培養(yǎng)習(xí)慣吧。你發(fā)的愿可以是為利有情愿成佛的菩提心大愿，也可以是希望日后可以讓自己堅(jiān)持做定課這種貼近生活的實(shí)際愿望。

可不要小看愿力的力量，《勸發(fā)菩提心文》中寫(xiě)道金剛非堅(jiān)，愿力最堅(jiān)，可想而知這發(fā)愿的力量得有多大。我們堅(jiān)持每天發(fā)愿，一段時(shí)間后，這力量必能擰成一股繩，發(fā)愿的方式可以引導(dǎo)我們養(yǎng)成良好的堅(jiān)持習(xí)慣。

改正懶惰、拖延等習(xí)氣并不是一件容易的事，但只要堅(jiān)持到底，滴水也能穿石！幫你堅(jiān)持學(xué)佛的5個(gè)小竅門(mén)，你記下了么？學(xué)佛路上，正因?yàn)橛辛藞?jiān)持，我們離現(xiàn)世生活的平安順利，離最終目標(biāo)解脫成佛才能更進(jìn)一步！