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“早補晚清”喝酵素的小竅門 !

小明酵素 2022-10-25 11:20
酵素存在于機體的各個部位,參與各種化學反應及生命活動。隨著我們對酵素越加深入的了解,我們發(fā)現(xiàn)酵素對機體的作用非常的大,不僅能參與機體的新陳代謝,還能修復器官組織。

越來越多人加入了補充酵素的行列當中。了解酵素的人,一定聽過“早補晚清”這四個字。這是指不同時間使用酵素后,酵素所發(fā)揮的不同的功效。 

早補晚清,早上喝酵素最能補充機體的營養(yǎng)

(1)酵素中含有大量的果蔬纖維,維生素,蛋白質,活性物質,微生物代謝物及氨基酸。且酵素中含有果蔬所具有的功能性成分。所以,早上喝酵素能為機體提供豐富的營養(yǎng)及能量,當機體擁有足夠的營養(yǎng)及能量,機體就會產生一種飽腹感,這會降低我們對食物的渴望,從而減少食物的攝入,起到一定的減肥功效。

(2)雖然我們機體會在晚上進行一定的新陳代謝,從而將體內的毒素及垃圾物質進行催化分解,排出體外。但由于種種原因,體內的毒素并不能被完全排出,所以早上喝酵素能加快腸道的蠕動,調節(jié)腸道菌群,從而使腸道更加健康。修復受損的腸道細胞,加快腸胃的新陳代謝,將腸道中的垃圾物質排出體外。

(3)早上喝一杯酵素能促進血液循環(huán),加快機體的蘇醒,并補充代謝所流失的水分及營養(yǎng)物質,為肌膚提供營養(yǎng)。

(4)酵素中的膽堿能促進大腦的發(fā)育,完善大腦的功能,提高記憶力及反應能力,緩解大腦的疲勞,輕松叫醒大腦。

(5)酵素中的酶能促進血糖血脂的轉化,清潔血液,能起到一定的調節(jié)血壓的功效。


早補晚清,晚上喝酵素排毒功能最好

(1)晚上是機體進行自我修復的過程。所以,晚上喝酵素能加快機體對毒素的排出,從而減輕機體的負擔。熬夜的人睡前一杯酵素能加快機體中有害物質的催化分解。女性晚上喝酵素能改善機體的內分泌功能,排毒養(yǎng)顏。

(2)酵素中含有大量的活性物質,活性物質能催化分解化學物,所以,酵素能幫助分解體內的毒素,當體內的毒素被分解,我們的神經(jīng)系統(tǒng)就會得到解放,從而緩解疲勞,起到一定的助眠功效。

酵素早上或者晚上吃都能對機體起到一定的作用,但酵素屬于調理食品,所以并不能立刻見效。我們要長期堅持服用酵素,才能保證酵素的功能。

哪些人需要補充酵素


1、有便秘困擾的人

現(xiàn)代生活中很多人有便秘的困擾,俗話說“便秘不是病,解不出來要人命”,便秘影響著人們的生活質量。
酵素能活化細胞,提高腸道自愈能力;酵素能溶解藏在腸道深處的宿便,避免宿便對身體造成不良的影響;酵素能修復受損的腸道,讓腸道恢復到平衡點,合成更多的營養(yǎng)提供給身體。

2、運動量很少的人

?辦公室辦公的白領,運動的機會比別人少很多,容易出現(xiàn)免疫力低下,內分泌失調的現(xiàn)象,長期坐姿還容易患上腰椎間盤突出以及肌肉勞損病癥。酵素能加快人體的新陳代謝速度,有助于身體血液循環(huán)加快,對預防疾病有一定的效果。

3、進入老年期的人

人到了一定年紀,身體的代謝功能有一定的變化:合成代謝降低,分解代謝增高,基礎代謝降低。體內蛋白質的合成速度跟不上分解速度,導致身體器官,肌肉組織功能下降,體內的主要成分發(fā)生改變。
酵素能有效幫助老年人有效促進身體血液循環(huán),預防三高。幫助老年人提高免疫力,減少老年人生病的幾率。適當?shù)难a充酵素能幫助老年人延緩衰老,提高老年生活質量。

4、體內毒素多的人

?來自外界的毒素以及我們身體的內生之毒時時刻刻影響著我們的健康,威脅著我們的生活質量和壽命。酵素能清理人體腸褶皺進行排毒。

酵素幫助人體組織分解、代謝局部組織器官內的殘留二氧化碳、細菌病毒、異物以及人體代謝物等,讓我們的身體恢復到正常的狀態(tài)。還大家一個健康的身體。

5、要減肥的人

?酵素幫助身體將腸道中的毒素等惡性物質及時排出,不讓身體吸收,以免堵塞、影響代謝循環(huán)功能。體內沒有毒素的累積與破壞,新陳代謝、淋巴循環(huán)等身體系統(tǒng)運行正常。機體代謝加快、水腫排出,大量多余的脂肪與水分被分解、排出,肥胖自然遠離。

6、亞健康狀態(tài)的人

激烈的社會競爭使得人們長期生活在一個緊張的生活和工作環(huán)境中,巨大的壓力讓很多人的身體呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài),嚴重影響了生活質量和工作效率?,F(xiàn)代人不良的生活習慣以及越來越重的環(huán)境污染,導致人體內酵素的大量流失,必然出現(xiàn)的就是亞健康的狀態(tài)。
酵素主要是通過分解、排出人體內的毒素以及促進細胞代謝等功能,達到改善亞健康的目的。

酵素作為一種對身體很好的健康食品,可以有效的分解脂肪,不影響美食的享用,體重與美食兩不耽誤!
更新于:2022-10-25 11:20

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