現(xiàn)代人沒有完全的健康人。絕大多數(shù)都是處于亞健康狀態(tài)，在日本，這被稱作"未病"，即介于，將病，未病的邊緣。凡有肩膀酸痛、四肢無力、疲倦、頭昏眼花、食欲不振等等皆屬亞健康癥。

處在壓力過大的現(xiàn)代人，或多或少都有上述狀況亞健康病狀，就是酵素作用發(fā)生短路，問題越嚴(yán)重，就越可能變成重病，主動(dòng)補(bǔ)充酵素能起到主動(dòng)防御效果。

酵素是具有調(diào)整體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、幫助新陳代謝等功效、，結(jié)合養(yǎng)生原料和蔬果等專業(yè)萃取合理配比發(fā)酵的新一代飲品。那么早上吃酵素和晚上吃酵素，區(qū)別效果在哪里呢？

早上吃酵素——最營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)豐富不長(zhǎng)胖

酵素的蛋白質(zhì)中含有人體的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白質(zhì)。同時(shí)，酵素中也有幫助降低膽固醇的成分。研究證明，早餐吃酵素的人，比不吃酵素的人更容易減輕體重。

清理腸胃

經(jīng)過一晚上的代謝，早上起床后人體胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)候空腹喝一杯酵素即可將胃壁的殘?jiān)鼪_洗干凈和減少胃酸的分泌，讓一天三餐的營(yíng)養(yǎng)得到更充分的吸收。清醒頭腦早晨起床后，很多人的大腦可能會(huì)處于迷迷糊糊、不清醒的狀態(tài)，早上空腹喝一杯酵素可以促進(jìn)血液細(xì)胞循環(huán)代謝，讓身體從睡眠中蘇醒，能幫助提神醒腦。

補(bǔ)充能量晚間睡眠中，雖然人體不處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，但體內(nèi)的水分也會(huì)通過尿液、呼吸、皮膚分泌等方式消耗掉，所以早晨起來就容易感到口渴、沒食欲。

早上空腹喝一杯酵素，可及時(shí)補(bǔ)充睡眠中因代謝流失的水分、維生素及礦物質(zhì)，讓肌膚飽滿有彈性。促進(jìn)排便。早上空腹喝酵素，可以沖刷清理殘留在腸道的垃圾，并刺激腸道蠕動(dòng)，并化身為糞便的軟化劑，促進(jìn)存留在體內(nèi)的廢物、毒素排出，幫助人體恢復(fù)規(guī)律排便，對(duì)預(yù)防便秘有很好的作用。

有益記憶力

酵素豐富的膽堿成分，能促進(jìn)大腦發(fā)育，有益大腦功能。同時(shí)，膽堿對(duì)提高記憶力、反應(yīng)力都很有幫助。

降糖降脂

早上是人血壓、血糖的上升高峰期，這個(gè)時(shí)候服用酵素，可清腸除便秘，降血糖血脂，有益身體健康。

的確，早餐作為我們一天中最重要的一餐，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)間。酵素營(yíng)養(yǎng)如此豐富，早上吃點(diǎn)酵素可以幫助我們補(bǔ)充體力和均衡營(yíng)養(yǎng)，更好地迎接一個(gè)上午的工作。

晚上吃酵素——最排毒

睡前酵素，排毒！

酵素可促進(jìn)人體毒素排除，身體不留毒素，就不容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑等。

酵素不僅富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有很好的排毒功效。很多便秘的人，第一次吃酵素，會(huì)“腹瀉",這就是酵素排除毒素的表現(xiàn)了。

睡前酵素，養(yǎng)顏！

經(jīng)常熬夜的人士，可吃酵素，緩解人體毒素排不出的危害。有規(guī)律作息的人，睡前吃酵素就更好了。

特別是女性朋友，肝臟是人體最大的排毒器官，同時(shí)也是女人養(yǎng)血的重要器官。酵素對(duì)排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，能促進(jìn)肝臟排毒，改善氣色。同時(shí)有解酒防宿醉的作用。

酵素，助眠！

酵素在發(fā)酵過程中，生成多種活性物質(zhì)，具有分解作用，可以幫助分解長(zhǎng)期貯存在體內(nèi)的毒素，防止植物神經(jīng)紊亂；發(fā)酵過程中微生物的代謝產(chǎn)物，可以幫助身體分解多余的膽固醇、甘油三脂等，進(jìn)而凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，濡養(yǎng)腦神經(jīng)。

酵素中含有多種營(yíng)養(yǎng)素（單糖、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等）完全能夠滿足身體需要，適當(dāng)?shù)倪x擇斷食，更有效的排出體內(nèi)毒素；酵素促進(jìn)睡眠不是麻痹和宿醉，而是調(diào)節(jié)身體機(jī)能，不會(huì)產(chǎn)生依賴性；

太多的失眠是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)造成的，酵素可以很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，內(nèi)分泌正常了，睡眠自然就好了。智食匯蛋白肽酵素告訴大家，早上吃酵素，適合腦力勞動(dòng)者、減肥、三高人群，晚上吃酵素更適合睡眠不好，保養(yǎng)皮膚的女性朋友哦。

促進(jìn)新陳代謝改變體質(zhì)

補(bǔ)充酵素對(duì)于人體的新陳代謝來說，就像給手機(jī)充電一樣，手機(jī)本身擁有電力，但是隨著使用會(huì)逐步減少，人體也是如此，雖然身體會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的酵素完成必須的新陳代謝過程，但是隨著年齡的增長(zhǎng)和身體的消耗，體內(nèi)的酵素就像手機(jī)的電力一樣會(huì)減少，如果不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)出現(xiàn)身體問題。

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充酵素可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解吸收、增強(qiáng)體質(zhì)、改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境，清除體內(nèi)垃圾。

通過補(bǔ)充酵素改善新陳代謝并沒有任何副作用，因?yàn)榻退乇旧砭痛嬖谟谌梭w中，僅是當(dāng)機(jī)體不足時(shí)通過飲用酵素食品的方式來補(bǔ)充，就像給汽車加油并不會(huì)對(duì)汽車本身產(chǎn)生任何影響，而是讓汽車跑的更快、更久。

而且酵素不同于成藥，它讓疾病癥狀獲得改善，是因?yàn)樗逵蓭椭嵘陨淼拿庖呦到y(tǒng)功能，讓身體不適的癥狀完全揮發(fā)出來，而不是將癥狀壓抑下去，所以非但不會(huì)有副作用，甚至能進(jìn)一步的幫助體質(zhì)改善。小編提醒，購買酵素記得仔細(xì)甄別，有保障的品質(zhì)酵素才能健康綻放年輕美！