立冬| 栗子榛子松子等堅果類還可以這樣吃
今日立冬。立，建始也，表示就此進入冬季。冬是“終了”的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含義，因此把立冬作為冬季的開始。冬季養(yǎng)生以養(yǎng)藏溫補為宜。中醫(yī)講求五谷為養(yǎng)，..
霜降| “水果全科醫(yī)生”蘋果的多樣吃法
今日霜降，也是秋季的最后一個節(jié)氣，預示天氣將會愈加寒冷，冬天即將到來！此時正是蘋果成熟收獲的季節(jié)，霜降時節(jié)吃蘋果有助人體代謝，保護血管，民間有“一天一蘋果，醫(yī)生..