兩個(gè)不如意的年輕人，一起去拜望師父：師父，我們?cè)谵k公室里被欺負(fù)，太痛苦了，求你開(kāi)示，我們是不是該辭掉工作？?jī)蓚€(gè)人一起問(wèn)。

師父閉著眼睛，隔了半天，吐出五個(gè)字：不過(guò)一碗飯。就揮揮手，示意年輕人退下。

剛回到公司，一個(gè)人就遞上辭呈，回家種田，另一個(gè)沒(méi)動(dòng)。日子真快，轉(zhuǎn)眼十年過(guò)去了?；丶曳N田的以現(xiàn)代方法經(jīng)營(yíng)，加上品種改良，居然成了農(nóng)業(yè)專(zhuān)家。另一個(gè)留在公司的，也不差。他忍著氣，努力學(xué)，漸漸受到器重，成了經(jīng)理。

有一天，兩個(gè)人遇到了。農(nóng)業(yè)專(zhuān)家說(shuō)：奇怪，師父給我們同樣不過(guò)一碗飯這五個(gè)字，我一聽(tīng)就懂了，不過(guò)一碗飯嘛，日子有什么難過(guò)？何必硬巴在公司？所以我辭職了。他問(wèn)另一個(gè)人：你當(dāng)時(shí)為何沒(méi)聽(tīng)?zhēng)煾傅脑捘兀课衣?tīng)了啊，那經(jīng)理笑道，師父說(shuō)：不過(guò)一碗飯，多受氣，多受累，我只要想：不過(guò)為了混碗飯吃，老板說(shuō)什么是什么，少賭氣，少計(jì)較，就成了，師父不是這個(gè)意思嗎？

兩個(gè)人又去拜望師父，師父已經(jīng)很老了，仍然閉著眼睛。隔了半天，答了五個(gè)字：不過(guò)一念間。

所有煩惱，都是放不下的執(zhí)著。當(dāng)你決定放下，你不會(huì)失去任何東西，失去的只有煩惱。