已過了65歲生日的潘迎紫保養(yǎng)有道，被譽(yù)為永遠(yuǎn)的小龍女，年輕的容顏?zhàn)屗腥藶橹@艷。近日，其友人在博客曝光一組潘迎紫最新照片，65歲的她穿著白色連衣裙竟沒有絲毫不協(xié)調(diào)，臉蛋和身材仍似少女。嬌美而活力十足。

對(duì)外界好奇她的不老秘訣，她透露除了靠長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，還有食用蔬果。經(jīng)常吃素讓她保持身心素凈，從而永葆青春年華。

潘迎紫1945年6月3日生于江蘇蘇州。1953年前往香港。1958年進(jìn)入邵氏公司。

1965年，在香港南國(guó)演員訓(xùn)練班畢業(yè)后，成為邵氏公司的基本演員，能歌善舞，曾應(yīng)邀到泰國(guó)泰王御前表演歌舞。她拍了不少歌舞片，如《歡樂青春》、《心花朵朵開》等。也拍了不少武俠片，如《大醉俠》、《江湖三女俠》、《絕代雙驕》等。離開邵氏公司后，她在臺(tái)灣拍了不少古裝武俠片和警探片，如《男子漢》、《狼吻》、《第三把刀》、《職業(yè)殺手》、《西門町小子》、《慧眼識(shí)英雄》等。

潘迎紫是位文武雙全、古今咸宜的女星。她憑著天生的娃娃面孔，一頭又黑又濃的長(zhǎng)發(fā)及齊眉式的劉海，扮演的少女角色楚楚可人，加上入木三分的表演，很是傳神，于是電影圈內(nèi)外都叫她娃娃。

1981年，應(yīng)邀到臺(tái)灣拍電視《綜合劇場(chǎng)十一個(gè)女人》中的一集《自己的天空》，并以《一加一不等于二》《神雕俠侶》受到臺(tái)灣觀眾的歡迎，獲得金鐘獎(jiǎng)最佳女主角獎(jiǎng)的提名。

潘迎紫之所以成為中視之寶、當(dāng)家花旦，原因有三：她注意選擇劇本；面孔甜美；配合她演戲的班底較好。她最近的電視新作是《靈山神箭》，塑造的形象仙氣十足，吸引了許多少年兒童，收視率大增，成為晚上八點(diǎn)檔黃金時(shí)間最受歡迎的節(jié)目。

1985年，香港的馮寶寶到臺(tái)灣為中華電視臺(tái)主演了《楊貴妃》，臺(tái)灣的女星湯蘭花為臺(tái)灣電視臺(tái)主演了《楊貴妃傳奇》。二劇同時(shí)播映，《楊貴妃》的收視率是百分之三十，《楊貴妃傳奇》為25%，前者勝于后者。同年，潘迎紫主演的《一代女皇》與馮寶寶主演的《武則天》同時(shí)播映，前者的收視率超過后者，潘迎紫于是成為紅到發(fā)紫的藝員。

由于該劇受到臺(tái)灣觀眾贊賞，CTV(中國(guó)電視公司China Television Company)趁熱打鐵推出了《一代公主》，潘迎紫飾太平公主，反映也強(qiáng)烈，潘迎紫的演藝事業(yè)推向了新的高度。近期拍的電視劇是《名劍風(fēng)流》、《神雕俠侶》、《慈禧全傳》等。2001年，潘迎紫出演了李岳峰導(dǎo)演的《寶斗里長(zhǎng)》后淡出影視圈。

潘迎紫雖然于1960年代就已經(jīng)出道，但對(duì)自己的實(shí)際年齡一直諱莫如深，且于屏幕上經(jīng)常有跨年齡的演出，外人均猜不透她的年齡。尤其是在《一代女皇》、《一代皇后大玉兒》中，由女主角小時(shí)候直演到老的表現(xiàn)，最受佳評(píng)。也因?yàn)樗芤詳?shù)十歲的年齡演出青春少女，而有娃娃的封號(hào)。 娃娃出道40余年來，共拍攝了50余部電影，主演了18部電視劇。

中國(guó)大陸曾引進(jìn)她主演的《神雕俠侶》《一代女皇》《神州俠侶》《一代皇后大玉兒》《婆媳過招70回》《游龍?bào)@鳳》等劇，因此在內(nèi)地也有相當(dāng)知名度。

在《神雕俠侶》演小龍女知名的潘迎紫，2007年接受臺(tái)灣中天《沈春華Life Show》專訪，對(duì)外界好奇的不老秘訣，她透露除了靠長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，還有食用蔬果，她近年甚至以自己當(dāng)白老鼠，嘗試各種保養(yǎng)品，一度過敏導(dǎo)致眼睛紅腫意外，她說：我不怕，會(huì)過敏的就記下來不用，我還是會(huì)繼續(xù)研究使用。

潘迎紫的年齡一直是個(gè)謎，她本人不愿多做回應(yīng)，據(jù)資料記載她62歲(2007年)時(shí)面貌始終沒有太多改變，她說： 我早在三、四十年前就開始運(yùn)動(dòng)，以前一周運(yùn)動(dòng)5天，一次至少2小時(shí)，現(xiàn)在比較忙，縮減為一周3天，加上少吃肉、多喝水，無形保住了青春。又說：要漂亮，就是要保持開朗，生活要健康；不要每天晚上夜夜笙歌，也不要通宵打麻將。保持開朗的心態(tài)，不要太鉆牛角尖，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心，就會(huì)年輕。

綜上所述：是否潘迎紫永葆青春秘密就是：少葷多素，多吃素、多運(yùn)動(dòng)、開朗、好的生活方式？