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絲瓜的這種做法,不僅美味,還降火、降壓降脂、抗衰老!

酵素素食 2022-08-28 02:44

絲瓜炒白玉菇

菜譜 | 六和健康廚房

- 食 材 & 調(diào) 料 -

絲瓜、白玉菇

酵素養(yǎng)油、酵素飽和鹽、酵素養(yǎng)醬油

- 詳 細 步 驟 -

1. 絲瓜去皮,切段,加入酵素飽和鹽拌勻,能保持絲瓜不會變黑;

2. 白玉菇洗凈切段,起鍋倒入酵素養(yǎng)油,白玉菇入鍋稍作煸炒,加入絲瓜煸炒至斷生,即可起鍋。

此菜譜由周老師提供

絲瓜爽脆

白玉菇鮮美

是夏秋季節(jié)常備食物

- E N D -

酵素飽和鹽,減少攝鹽量


更新于:2022-08-28 02:44

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