簡介 當前社會生活節(jié)奏加快，人們要面對來自各方面的壓力，找不到何時的發(fā)泄方法，越來越多的人患上了精神抑郁癥。如果病情輕微，只要合理調(diào)節(jié)飲食，就可以緩解甚至治愈抑郁癥。..

當前社會生活節(jié)奏加快，人們要面對來自各方面的壓力，找不到何時的發(fā)泄方法，越來越多的人患上了精神抑郁癥。如果病情輕微，只要合理調(diào)節(jié)飲食，就可以緩解甚至治愈抑郁癥。

古人說，人生不如意十之八九。平時碰上不順心的事，不能隨意發(fā)泄，難免郁積在心里，特別是女性，如果長期心情抑郁，就會生出各種病癥。其實，沖上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理氣的作用。女性不妨把它作為呵護身心的養(yǎng)生伴侶。

喝玫瑰花茶可抗抑郁

中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦，性溫，無毒，入肝脾二經(jīng)，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效，能治療肝胃氣滯疼痛、胸脅脹滿、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等病癥。

玫瑰花藥性溫和，一方面能夠調(diào)和氣血，舒達體內(nèi)郁氣；另一方面，玫瑰花特有的品貌和香氣，可以提振身心，令人神清氣爽、心情舒暢，具有藥物調(diào)理和精神治療的雙重功效，尤其適用于生活節(jié)奏快、工作壓力大的女性，對于產(chǎn)后抑郁患者也有一定的療效。

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泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

玫瑰花茶的作用

 

心理療效

玫瑰花茶可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的情緒。

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生理療效

1.玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮(zhèn)定經(jīng)前緊張癥狀，促進陰道分泌，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。對不孕癥、性冷感與性無能相當有幫助。

2.活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強化微血管。情緒低落時，可平衡并強化胃部?？咕c輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。

3.緩解月經(jīng)痛。玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆熱水中,侵濕毛巾熱敷下腹部半個小時,可治療痛經(jīng)。

4.預(yù)防乳腺增生。女性的乳腺增生，和肝郁氣滯有密切關(guān)系，玫瑰花茶是中醫(yī)治療乳腺增生的主要食療食物，可以起到預(yù)防和緩解的作用。

5.緩解脾胃虛寒。喜歡吃寒涼食物的，容易脾胃虛寒，這類人群，也非常適合喝玫瑰花茶啊，可以緩解脾胃虛寒、脹痛等。

很多人把精神抑郁癥比作是“精神上的感冒”，每個人在不同的階段都可能遇到抑郁癥，但是只要端正心理態(tài)度，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以避免抑郁癥的煩惱。一杯疏肝解郁，能讓心情變好的平陰玫瑰花茶，會顯的多么重要啊，小小玫瑰茶解決大問題，堅持每天喝幾杯，定會給你帶來驚喜！

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更新于：2022-10-09 18:03