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素食養(yǎng)生——素火鍋

炒菜類 2023-08-13 11:51

用料:鮮冬菇、鮮草菇、鮮白菌、金菇、濕粉絲各之兩(約80克),濕云耳、濕木耳、濕金針、豆腐泡、生筋、炸面筋、腐球各1兩(約40克),豆腐2塊,生菜、菠菜各4兩(約160克),甘筍、白蘿卜數(shù)片,素餃子10只。

湯料:素上湯6杯,沙茶醬1/2小瓶、花生醬4湯匙,椰汁、淡奶各半杯,辣油1茶匙

制作方法:

醬汁料

(1)醬油、麻油、辣油各適量。

(2)日本芥辣1茶匙,素上湯2茶匙。

(3)沙茶醬、芝麻醬、花生醬、素上湯各1茶匙。

素餃子材料

皮 料:云吞皮10張。

餡 料:椰菜茸1湯匙,白菌茸、甘筍茸、冬菇茸各1茶匙。

調(diào)昧料:鹽、糖、素味粉各1/5茶匙,生粉1/2茶匙,姜汁1/4茶匙,麻油、胡椒粉各少許

做 法:餡料與調(diào)味料拌勻,以云吞皮包成餃子形狀,沾水封口即成。

制法

1、醬汁料分別拌勻備用。

2、煮滾湯料,把各處理好的材料放入燙熟,蘸醬汁進(jìn)食。

更新于:2023-08-13 11:51

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