問：一個(gè)人遭遇人生逆境后，一般都會(huì)怨天尤人，難以自拔。應(yīng)該如何度過?

索達(dá)吉堪布：要知道，我們所感受的一切苦，都是往昔造惡的果報(bào)現(xiàn)前。但許多人并未深刻認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，以至于遇到點(diǎn)滴違緣便怨天尤人，這種做法確實(shí)愚不可及。

如今許多人在遭受挫折時(shí)，要么埋怨親友沒有本事，要么抱怨環(huán)境沒提供足夠的機(jī)遇，卻不知苦樂的根源是自己。打個(gè)比方，如果我們的臉上沒有污漬，在鏡子中也照不出來;同樣，我們昔日若從未造過惡業(yè)，今生絕不會(huì)無緣無故感召痛苦。表面上看來，外境對(duì)我們的苦樂似乎有著直接影響，但實(shí)際上，它只是通過業(yè)力在起作用，傷害你的人也是被業(yè)力操控，身不由己。

在業(yè)力成熟之際，我們?cè)儆绣X、再有勢(shì)，也無法驅(qū)走曾釀下的苦果;縱有天人的神變，在業(yè)力面前也無濟(jì)于事。若想將其徹底凈除，唯有通過懺悔才可以!