輕松素食 解決青春痘
內(nèi)分泌系統(tǒng)
2023-08-31 05:56
青春痘多發(fā)生于青春期到２０多歲的男女臉上，背的中央及胸部也常發(fā)現(xiàn)，雖然被認(rèn)為是青春的象徵，但是頗令人苦惱。
治療青春痘的薏仁
薏仁自古即被當(dāng)作除疣的妙藥。因為薏仁除有促進新陳代謝的作用外，其成分對治療腫瘤組織也有效。此外，薏仁還能消除便秘。這些功效對于治療青春痘，很有效果。常喝薏仁茶同時每天使用薏仁化妝水，青春痘就會逐漸消失。
薏仁茶的作法是將２０～３０公克的薏仁煮成微焦，加５００～６００公克的水煎汁，除去渣滓，即可飲用。
其他推薦食品
蘿卜可消除青春痘發(fā)炎，并防止其增加。洗臉后可用蘿卜汁擦臉。
節(jié)制食用脂類及糖類多的食品
預(yù)防青春痘，首先要減少脂質(zhì)的攝取，同時也要控制糖質(zhì)。因為糖質(zhì)（碳水化合物）在體內(nèi)會轉(zhuǎn)成脂質(zhì)。此外，刺激物也是青春痘的原因之一。
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