問：我覺得，一切煩惱從本質(zhì)上說就是欲望沒得到滿足，所以要把欲望控制在適度范圍內(nèi)，但這個(gè)度該如何把握?

答：這個(gè)度就是知足少欲。

佛教認(rèn)為，欲望如同喝鹽水一樣，越喝越渴。叔本華也說：“財(cái)富就像海水，飲得越多，渴得越厲害;名望實(shí)際上也是如此。”了解到這點(diǎn)你就明白，為什么人越貪越空虛、越不知滿足，有了一套房子，要兩套;有了一輛車，要兩輛;一棟別墅不夠，要十套、百套……

那該怎么控制欲望呢?

很簡單，有基本的衣食住行，能保障適當(dāng)?shù)纳?，就可以了。?biāo)準(zhǔn)不要太高，不管是什么身份。有錢的人基本需要也就那些，你把標(biāo)準(zhǔn)一提再提，也得不到更多快樂，而且你老想提高，就會(huì)有不滿足的苦。而沒有錢的人標(biāo)準(zhǔn)高了也沒用，不如隨緣，“夠了、可以了”、“比上不足、比下有余”……

這種滿足感很難得，放松、自在，也不用攀比。

我發(fā)現(xiàn)德國人不愛比，挺好，你有房有車是你的，別人不比。但我們喜歡比，“你的車多少錢，你的房多少錢……”每天說這些、比這些，這樣比只會(huì)增加不必要不合理的競爭。在知識(shí)和道德上爭是合理競爭，有必要，而不合理的競爭只會(huì)帶來壓力和痛苦，最好不要有。