生活中要有一點(diǎn)禪意，才會幽默，才會開朗。禪，不是佛教所專有，禪，是我們?nèi)巳吮揪叩恼嫘淖孕?，它不是出生后才有，而是亙古今而不變，歷萬劫而常新。然則一般人卻疏忽了內(nèi)在的寶藏，賡續(xù)追求外在事物的知足，其實(shí)是反其道而行之。怎么能參出禪意呢？

參禪要用五種心：

　　第一，要用大心來參禪

　　禪者以寰宇為心，真正的禪者，要有宇宙就是我心，我心就是宇宙的廣大心。大心就是菩薩心，能包涵一切萬物，與萬物融為一體；心量越是廣大，禪心越能被發(fā)掘出來，有了逍遙安忍的大心量，則凡事就能隨緣安閑了。

　　第二，要用老心來參禪

　　人人都有一顆老心，老心就是所謂的老婆心切。參禪要用老婆心來參，關(guān)心諸事，處處贊助別人，不時(shí)關(guān)心他人，讓人歡樂，會與禪心響應(yīng)。是以，在生活中，把握住這種護(hù)念有情的老心，眼睛所見、耳朵所聽都邑有禪意了。

　　第三，要用喜心來參禪

　　參禪不能以悲苦的心來參究，參禪是一種自然的、歡樂的工作。參禪參到你腿子一盤，歡樂心急速就生起，腿子一盤，寰宇都浮現(xiàn)在你的面前，所謂禪悅法喜，我們要從法喜里商量禪心，在愉快中參禪，能獲得禪悅法喜，自然流露，才是真修行。

　　第四，要用愛心來參禪

　　有愛，心會柔嫩，有愛，心會細(xì)致。真正的禪者，他對于一草一木，甚至是一張桌子、一張椅子，都是愛惜有加；無論男女老少，他都是尊重接收的。有了愛心，能與禪心響應(yīng)，消除一切怨恨，能懷著愛心來對待世間一切，生活是快樂的，世界也是美麗的，當(dāng)下娑婆就是凈土。是以，要用愛心來參禪。

　　第五，要用舍心來參禪

　　有了舍心，對小我擁有，不會掛礙太多，對外在一切，不會過于計(jì)較。舍心一路，禪心就顯現(xiàn)了，道在生活里也會自然出現(xiàn)。是以，參禪修道要用舍心，以平常心面對生活中的是長短非，讓身心放下才能輕松看淡。

　　參禪不需要選擇什么好地方，看什么好時(shí)辰，生活中到處都有禪，就看小我的用心了。以上參禪五心，可以讓我們體會。