著名的影視明星胡靜是個水靈漂亮的姑娘，她出道時間也很久了，可是依舊容顏美麗，那么她的秘訣是什么呢？其實也很簡單，她是個素食主義者，她說吃素讓她變的更美麗了。

首先說明，我絕非吹牛哦，學佛吃素至今第三年，慢慢的開始很多人說我變好看了，朋友親戚同學隔壁鄰居等等，過年拜親戚到現在了，個個夸。有的人還問我怎么美容的？如果說是恭維或者客氣吧，每個人都客氣的情況，以前還真從來沒有遇到過。我想，也許這就是相由心生的原因。

我小時候脾氣暴躁的不得了，性格也非常糟糕，蠻橫無理，總之好極品。那時候很愛吃油炸食品，炸肉串，烤肉，還有紅燒雞翅，嗯大概十五六歲開始，慢慢愛漂亮了吧，突然發(fā)現自己長得很難看，臉超級大，而且冷冷的死魚眼，皮膚水油不平衡，T區(qū)油的可以炒菜，臉頰干的爆皮，二十年來，只有全班最丑的男生跟我表白過，可見丑成什么樣。

那時候我不知道為什么別的女孩都漂亮，身材好，而我長得像個豬扒，哎，為此我還偷偷吃過減肥藥，買過各種保健用品，還纏著家人給我買玉蘭油，歐萊雅什么的（這些牌子在咱十幾歲也算是高端奢侈品了吧，我家里并不富有，只是一般，哎，現在想來覺得好愧疚，當時那么自私，完全不顧及父母賺錢的艱辛，好不孝！

但是，那些護膚品根本沒用，我本來年紀小，皮膚嫩，都是瞎吃東西亂發(fā)脾氣才影響到皮膚的，再加上無理取鬧強迫爸媽買的護膚品，讓爸媽好傷心失望，到后來被這些護膚品搞的滿臉都是痘痘和坑，當時我的面部皮膚像月球表面一般恐怖丑陋，這讓我越發(fā)不自信，脾氣更加差，惡性循環(huán)，做了好多忤逆父母，頂撞家人的事情。

佛陀告訴我們：喜歡發(fā)脾氣的人，今生會長得越來越難看，來世還會投生為丑陋者。所以，若想長得漂亮，光用昂貴化妝品是不夠的，還應學會控制自己的情緒，不能亂發(fā)脾氣，也不能動不動就口不擇言地傷人。學佛之后，我深切的認識到了自己的錯誤，學著慢慢改正，再也不隨便出口傷人了。

其實剛開始特別艱難，總是看什么都不順眼，那時候我就不斷看勸善文來凈化自己，有時候一天都在看，因為我只看得懂這些，最樸素的道理，最簡單的表達。慢慢的，脾氣終于好多了（推薦無論是脾氣差，淫欲旺盛的朋友都能試試這個方法，不要接觸不好的東西，多看正面積極的，長時間熏修）

剛開始發(fā)生改變的，是我的皮膚和體型，因為從嗜好油炸肉類變成清淡素食，我一年暴瘦了將近20斤（期間誘惑和反對不斷，太艱難了，哈哈，好開心挺過來了），瘦的變了形。

其實當時我并不太懂正確的素食方法，而且因為懶，還有連吃了一個星期豆沙包的記錄，所以，雖然瘦了20斤，但是一點也沒變漂亮，我皮膚松弛，面黃肌瘦，很多人都覺得我氣色差的可以，所以總結下來的吃素教訓，就是一日三餐清淡，蔬菜種類多些，但是必須要吃飽，大米飯不能少，否則氣色會因為缺乏營養(yǎng)而糟糕。

其實每個人由肉食轉為素食的話，身體都有適應過程，我的適應過程大概兩年吧，兩年的堅持后，我的皮膚突然突飛猛進，從又黃又油，滿臉痘坑變得非常細膩，水油平衡，而且滿臉痘痘全沒了，坑也成了淡淡的小印子。我用了那么多祛痘膏，偏方，藥材，都比不上兩年素食的神效。

我老是熬夜，當然熬夜是不好的，可是除了熬夜的黑眼圈以外，我臉上什么斑點痘坑都沒有（生理期會冒一兩個），非常細膩。我已經快十年沒有摸過自己臉上有這樣細的皮膚了。也許有人覺得我可能同時也在保養(yǎng)吧，其實學佛后我反而不熱衷美容護膚，現在每個月花在保養(yǎng)上的錢撐死了不到一百塊，還包括洗發(fā)水沐浴露和肥皂。

以前脾氣差，總覺得一輩子就那樣毒舌了，后來長時間誦經吃素，再加上自己約束，現在你叫我罵人我都說不出口。長期放生，讓我暴虐的脾氣無形間變得和善，因此我的眼睛從冰冷的死魚眼變得柔和安詳，嘴巴從習慣性的緊緊拉著變成歡喜微笑，飲食清淡，膚質變好，而且臉因為瘦了20斤而小了好幾圈，我終于開始慢慢變漂亮了（好臭美哈哈）。

女孩子都愛美，其實與其花大價錢保養(yǎng)，還不如來點免費的，例如我們給他人一絲善意，一個微笑，一次方便，他人就會為我們而感到開心歡喜，這種好感覺也會反彈到我們身上。

娛樂圈的劉若英雖然和很多明星比起來不算美麗，可是很多很多人喜歡她，覺得她好漂亮，看上去好舒服，就是因為她從小家教甚嚴，鍛煉的有教養(yǎng)又好脾氣，永遠溫和，讓人很舒服。

再美麗的女人，保質期不過20年，哪怕你的容顏就像美神李嘉欣，40的李嘉欣，卸妝后也無法和20的素顏小嫩模相比把，相由心生，很多年輕時尖酸刻薄的大美女，老了以后長相恐怖，而很多年輕時一般般的善良女人，經過歲月沉淀反而越來越美麗，大概就是這個原因。

祝福所有的女孩都能漂漂亮亮，不僅僅是外貌，更主要的是靈魂的美麗哦~