如何吃純素
素食生活
2023-07-13 11:19
走向純素食從來都不是一件容易的事。下面是如何做。
當(dāng)大多數(shù)人考慮走向純素食,他們的第一反應(yīng)就是如何通常是完全錯誤的。即通常關(guān)注減少肉類、奶制品和雞蛋。雖然沒錯,素食者不吃這些東西,當(dāng)你改變你的飲食以東西你自然會創(chuàng)造犧牲和被剝奪的感覺。
因此而不是把重點放在削減非素食食品,專注于擁擠。換句話說,一個簡單的和永久的過渡到純素食,最聰明的做法是不斷發(fā)現(xiàn)新食物。你嘗試更多的食物,更多的食物你會喜歡,你會發(fā)現(xiàn)自己會吸引越來越多的素食者的選擇。
走向純素食是一個偉大的時間來升級你的烹飪技能,由于沒有可靠的素食是你親自煮熟。如果你剛開始素食烹飪,是明智的一個或兩個食譜致力于快速和簡單的食譜你可以每天,成分,很容易找到。羅賓.羅伯遜的一些不錯的選擇應(yīng)急的素食。
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