達(dá)真堪布:打坐有什么要點(diǎn)?
佛學(xué)常識(shí)
2023-08-05 11:26
打坐有什么要點(diǎn)?
答:打坐要慢慢練,實(shí)在不行就放松緩解一下。慢慢來(lái),不要勉強(qiáng)。這都是練出來(lái)的,修出來(lái)的,不是一下子就練成、修成的,都有過(guò)程。慢慢就好了,身體要放松,越放松越如法,這個(gè)很重要。
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