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胡靜信佛吃素,保持健康美麗

名人素食 2023-08-20 06:04

從1998年主演《網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的愛情》獲得中國電影政府最高獎(jiǎng)華表獎(jiǎng)特別獎(jiǎng)以及21屆布魯塞爾國際電影節(jié)特別獎(jiǎng)開始,胡靜分別和國內(nèi)的大導(dǎo)演古榕、尤小剛、張子恩、李少紅等合作,出演了話劇《孔乙己正傳》《大龍郵票》《大明宮詞》。此外,胡靜分別以主演身份參演了《梁?!贰顿M(fèi)加羅的婚禮》等話劇,《聊齋先生》《少年張三豐》《齊天大圣孫悟空》《十八羅漢》等電視劇。胡靜能舞能演,敬業(yè)精神更是有口皆碑。與她合作過的港臺(tái)海外內(nèi)地巨星都對(duì)她贊不絕口。

作為演員,常常需要晝夜不分地拍戲,吃飯、睡覺都不規(guī)律。如果沒有一個(gè)好的身體,是很難適應(yīng)的。為保持健康與美麗,胡靜除了練習(xí)瑜伽外,從飲食上也有所改變,特別是信佛學(xué)佛后,更是經(jīng)常吃花齋。

胡靜說自己以前最大的毛病是偏食,我愛吃甜食,比如巧克力什么的,而且非常愛吃。在片場(chǎng)拍戲的時(shí)候我基本上不吃盒飯,就吃巧克力。吃完巧克力也就吃不下盒飯了。平時(shí)吃東西的時(shí)候,也才吃肉,不愛吃蔬菜。漸漸地,胡靜發(fā)現(xiàn)自己的飲食很成問題,長期這樣下去營養(yǎng)會(huì)很受影響。后來我規(guī)定自己,每天必須保證一定量的蔬菜;拍戲時(shí)我會(huì)帶上水果,拍戲期間大量喝水,一天下來,營養(yǎng)基本上能夠保證。

自從信佛以后,愛吃肉的胡靜慢慢調(diào)整了自己的飲食。每年我都會(huì)安排兩個(gè)月的時(shí)間專門吃素,也算是個(gè)齋日吧。剛開始這么做的時(shí)候,我還不習(xí)慣,看見別人在我面前吃肉非常痛苦,但堅(jiān)持了十天半個(gè)月后,再看到肉食就沒什么反應(yīng)了。堅(jiān)持下來后,你會(huì)覺得身體輕松了很多。

更新于:2023-08-20 06:04

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