以前的我是個特別倒霉的人。從小到大，養(yǎng)花花死，養(yǎng)動物動物死，就連非常好養(yǎng)的烏龜也都能養(yǎng)死。甚至連我家附近守車棚的狗都討厭我，每次見到我，總得對我齜牙咧嘴地怒吼一通才罷休。

我的倒霉還體現(xiàn)在健康狀況。大病沒有，小病不斷。小小年紀腰膝酸軟，一年到頭，天天都感覺渾身軟困乏力，還特別怕冷，一到冬天仿佛整個人被放到了冰庫，穿多厚都沒用。醫(yī)生說我是先天腎氣不足。

倒霉的我，亞健康的我，常常萎靡不振，只能整日活在慵懶之中，工作、生活自然力不從心。這種根本沒有幸福感的日子就這樣一天天拖著過，一年年熬著來。我生命的步伐，走到了“山重水復疑無路”的境地！當然，那是 2016 年之前“倒霉蛋”的我。

2016 年的一天，和往常一樣我和兒子去車棚騎車準備送兒上學，那只一向視我為敵的狗居然沒有跳起來沖我吼，變得異常安靜，懶洋洋地趴在地上，只是瞟了我一眼而已，好像根本不在乎。兒子詫異地說：“媽媽，我已經(jīng)注意好幾天了，好像狗狗不再討厭你了。是不是因為你剛皈依的原因呀？”經(jīng)他這么一提醒，我突然感覺，學佛后的許多變化正悄然而至，竟然沒有察覺。不僅狗狗不叫了，我家門前原本已被烈日曬得奄奄一息的花，居然欣欣向榮，一片盎然。更重要的是，我身體好起來了。家人們?yōu)榇梭@嘆不已。

我是 2016 年開始接觸佛法的。初入佛門時就是恭聞南無第三世多杰羌佛法音。那時只知道依教奉行是不二選擇，隨著自己日益精進漸漸明白了因果不昧的道理。知道了折磨我?guī)资甑男〔⌒⊥凑嵌嗌劢俚臉I(yè)障所致，唯有真心懺悔往昔的一切諸惡業(yè)，為此我修滿了十萬遍百字明咒。

初學持咒，過嘴不過腦，追求的是次數(shù)的累加，每日為達到自己預定的數(shù)字而沾沾自喜。誦了數(shù)月，漸漸地發(fā)現(xiàn)自己對數(shù)量的追求，與世人對欲望的追求無異，被欲望牽著鼻子走，一個字“累”。其實還是落在了念經(jīng)持咒的表相，我想這一定是哪里有問題？我調(diào)整再調(diào)整…,如何讓自己平心靜氣呢？

我開始訓練自己專注力，此時從小被人贊嘆的“一腦三用”的功夫變成了缺點，那些小念頭如微塵一樣飄蕩在我的意念中，趕也趕不走，留也留不住，無時無刻不變幻著，做到心念合一實在不易??！但是所有的事情就如同行路一樣，走著走著發(fā)現(xiàn)自己依然前進了很多。

臨近十萬遍時，我發(fā)現(xiàn)往昔那種渾渾噩噩的狀態(tài)減輕了許多，思維開始變清晰了，心也能靜下來了。完成十萬遍的百字明咒后，讓我學會氣定神寧，遇事不再那么急躁了，在工作中也常常能比以前“一腦三用”時還要迅速找到處理問題的關鍵點，從而更省時省力地完成。在生活中更多了一份隨和與親切。心的寧靜能讓自己聆聽到世界的美妙，恬靜如水的生活愜意著，真的是悠然自得惹人羨啊？

嘗到甜頭后，我向大禮拜闖關。對于遺傳性濕寒體質(zhì)的我來說就不像持咒那么容易了，這種體質(zhì)算不上病，但比病還麻煩。身體內(nèi)一旦有了寒濕，就像一件干衣服由于受潮而變成了濕衣服，衣服會變得沉重、陰冷。人體也是一樣，相當于體內(nèi)比正常人多了水份而變得身體沉重，從而引得人發(fā)困、發(fā)沉、沒有精神。每一個大禮拜對自己來說就是秒秒在挑戰(zhàn)。從剛開始的 10、20、50…至 100 多，大汗淋漓之后使得體內(nèi)的水份排出體外，過程是煎熬的，結(jié)果卻是欣喜的。人難做到的不是事情本身，我這怎么能算一種病，難的是戰(zhàn)勝自己。就這樣堅持數(shù)月，我發(fā)現(xiàn)自己的雙臂變得充滿力量，再也不是那么柔柔弱弱、事事求人的小女人了。渾身的乏困感消失得無影無蹤，整日變得活力四射，即使走在呼呼作響的北風中，也能昂首挺胸了。一個幾十年處在亞健康狀態(tài)的人終于嘗到了健康的滋味，內(nèi)心的欣喜無以言表。現(xiàn)在，就連每日下公交車后，走到單位這段路程，也從以往的七分鐘減到三分鐘即可輕松趕到。如此的身輕敏捷，于我而言三十多年從沒有體會過。內(nèi)心除了欣喜更多的是充滿學佛的幸福感。

其實，緊張的現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活使得 75%的都市人處在亞健康狀態(tài)，導致亞健康的因素來源于不規(guī)律的作息引起的睡眠時間不足和缺乏體育鍛煉。有的對工作、學習、家庭生活條件的不滿意引起身心的變化，雖然越來越多的人開始關注自身健康，奔走于各種健身會所，高額的會費也成了必須的一項開支。拼命掙錢，然后再拿錢去換健康。想來也實在不容易?。《业靡嬗诜鸱ǖ牧α?，僅僅通過聞法、持咒、磕大禮拜就獲得身心健康，告別了亞健康的生活方式，讓我的生命走向了柳暗花明的又一村，能不幸福嗎？

佛法讓我身心都莫大受益。因為心中多了佛陀教戒，諸事以和為貴，以善為先。因為心中多了佛陀為榜樣，做事力求身口意的一致，努力做到自凈其意，少了煩惱與憂愁。如此便可頤養(yǎng)自己心性，這股日益增長的良性能量終究會融入人的身體磁場，慢慢會和外界傳送過來的良性能量形成一種磁場感染到身邊的人和動物。

是故，在剛皈依時才會讓具有靈性的狗狗感受到這種慈悲能量。

是故，原來總是“倒霉蛋”的我，顯的處處如愿。

是故，我慢慢告別了亞健康。

修持自我，你會發(fā)覺身邊的事變得越來越好，一切皆是種善因結(jié)善果，真正的修行人一定要身口意三業(yè)相應，以佛陀的行持教戒去要求自己。才能體會到什么是幸福、什么叫學佛！