大家好，我從六年級開始SY，一直到初三。當時初三升中考，所以我SY就稍微收斂了點。也是在這年接觸了《壽康寶鑒》這本書，還有儒釋道?？赐辍秹劭祵氳b》深有體會。確實，SY消耗我們的福報。回想我自己4年SY歷史，確實，福報大減。

1、被人欺負2、長相猥瑣3、腦子好像被抽空4、體力又不好等等，好在我自己及時回頭!

上了高中，就沒怎么SY了，1,2年也就SY 10多次。后來，因為一些事情，比較忙，又開始SY，而且，1星期一次的樣子(持續(xù)了大半年)。

為什么會這樣子呢?我想有些人也會像我這樣，戒除不成功。那我就談談，我自己如何戒邪淫(當然，我只戒了一部分)

我覺得，犯邪淫，分三種。1、意淫 2、自己SY 3、與其他人行淫。戒邪淫有三個時期，1、愚蠢墮落期 2、回頭反思期 3、不犯邪淫(正當行淫)期。我是屬于，自己SY，六年級到初三，4年，4年都是愚蠢墮落期。為什么墮落?因為我小學時不小心看了A片，后來自己SY。想想真的是愚蠢至極。確實，邪淫著東西，想解除，難。不是說不可以，可以戒除，主要是意淫，頭腦想著邪淫畫面，不要去想，想久了，自己不知不覺就犯邪淫了。

自己SY(包括與其他人行淫)，那都是自己愚昧無知，做人沒有智慧!自己的意識控制不住自己。被淫魔控制住。如果你是處在這階段，這時期。那么請看一些善書《壽康寶鑒》、《了凡四訓》等?？赐曛螅约夯腥淮笪?我自己就是，不知道你們是不是這樣)。這個時候，我從愚蠢墮落期走向了回頭反思期，告訴自己一定要戒除邪淫，為什么要戒除?邪淫，萬惡邪淫為首，它會使我們福報大減。我自己都覺得丟人，愧對祖宗，父母。知道自己為什么要戒邪淫，那就進入了，回頭反思期這個階段。怎么做?當時我看完《壽康寶鑒》，就有意識控制自己不要犯邪淫。怎么控制住自己?畢竟邪淫4年了，想戒除?淫這個惡根扎入我太久了。于是我就一個星期看一次《壽康寶鑒》。后來一個月內沒SY，一個月后又SY。為什么?因為自己松懈了。注意，既然是要戒除邪淫，就不能放縱自己，不能松懈。記住，犯邪淫有一段時間，淫魔力量大于我們自己意識。一定要不間斷去學習戒邪淫，克制自己。我發(fā)現，自己一星期看一次《壽康寶鑒》不夠，于是我自己看 戒除邪淫 的文章(學佛網站上的)。

后來，上高一了，在一所普通高中的重點班。(我覺得都是我戒邪淫幾個月才有這樣的結果)，如果我繼續(xù)犯邪淫，可能也就在普通高中普通班。在這個班里，我認識了我認為是最好的班主任。最好的老師。后面幾年，看《壽康寶鑒》，打坐，念“南無阿彌陀佛”等等，都試過了，效果不錯。但有時候還是會犯邪淫。

在高中這幾年里，也是我戒邪淫期間(回頭反思期)。我去參加比賽，并且拿了省級二等，獲得榮譽，幾千元的獎金。后來還評了稱號(三號學生等等，校級的有幾個，省級的有一個)。在這回頭反思期里面，確實，邪淫害人。戒邪淫我獲得了很多的福報。但是，唯一沒獲得福報的是，學業(yè)(或者說回報比較小)。很奇怪，以前小學的時候，沒SY的時候，讀書就不怎么樣?？赡芪也惶m合讀書吧(呵呵。。。)?？赡芪疫m合學習技術什么的。

哎，回想自己前幾年，無限感嘆，后悔自己邪淫，后悔沒及早接觸儒釋道。我還覺得可惜，我還是覺得自己蠢，我自己在回頭反思期居然有3年(目前)那么長。還沒完全成功戒除邪淫。

再說說我現在，因為高三，比較忙，打坐什么的漸漸沒去實施了。后來，一星期一次SY(有時候)。我是這種情況，白天可以控制自己，晚上，有時候睡不著 或者 半夜醒來 就SY了(意識比較差，不像白天控制意識比較高)。于是我就，白天多忙點，晚上就容易睡著了，半夜醒來次數少了，SY也就少了。我現在只能上個專A，離我自己的大學夢還差很多。

總結，總結來了。

1、如果，你是屬于 自己SY 或者 與他人行淫。那么你是屬于愚蠢的人，控制不住自己行為，也不知道為什么要戒除邪淫。那么請你看看《壽康寶鑒》、《了凡四訓》等善書。

2、明白為什么戒邪淫，就進入回頭反思期。在這個時期里，不要在行為上犯邪淫了。要控制住自己。怎么控制?還有，意淫要斬除!

【1】多念“南無阿彌陀佛”，“南無觀世音菩薩”(最好每天要有固定次數，一天100遍或者500遍甚至更多)

【2】多看《壽康寶鑒》等善書，多看學佛網戒除邪淫的文章，多讀，多看《四種決定清凈明誨》(《楞嚴經》的選節(jié))一定要有次數的看、讀?；蛘吣憧梢钥?、讀《心經》。

【3】不要吃肉(每次吃肉，一般晚上都會犯邪淫)，蔥蒜什么的也不要去吃，吃了欲望大。

【4】放生(這個也一定要做到，時不時去放生)

【5】勸人戒除邪淫

好了，就這五點。這也是我自己總結的，用來控制 邪淫行為，斬除 意淫。

3、等到自己不再SY，意淫。說明你進入了不犯邪淫(正當行淫)期。這個時候，一定要遵守規(guī)矩，文章該看的看，佛號該念的念，放生繼續(xù)放。不要因為自己不犯邪淫，就永遠不會犯。一旦犯邪淫，那么這個時期還是處于回頭反思期。

我目前處在回頭反思期，戒邪淫只戒了一部分。戒邪淫是長久的事，明白為什么要戒，自己就永遠戒下去。一定要小心謹慎!不要再犯邪淫了!