香隆立嘉措仁波切：為什么當(dāng)我們情緒煩惱來(lái)的時(shí)候，那個(gè)慈悲心就消逝不見(jiàn)了
問(wèn)：為什麼當(dāng)我們情緒煩惱來(lái)的時(shí)候，那個(gè)慈悲心就消逝不見(jiàn)了，而且一切的功力再也使不上來(lái)?
香隆立嘉措仁波切答：在我們嗔心生起的時(shí)候，重要的是察覺(jué)，同時(shí)不要伴隨，但切記要去注意嗔心它生起的時(shí)候，不要讓它力量增強(qiáng)變大，很輕松的自然地把自己的心坦然安放，去觀察這個(gè)嗔心是怎麼生起的。
在觀察的過(guò)程中，同時(shí)生起對(duì)如母眾生的包容同理寬恕的慈悲心，把注意力著重在慈悲心的擴(kuò)大。漸漸地，經(jīng)常如此練習(xí)，你便會(huì)發(fā)覺(jué)自身情緒脾氣丶嗔恨的毛病漸漸地轉(zhuǎn)弱變輕，最后很識(shí)相的從你的習(xí)氣中離開(kāi)。
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