都說(shuō)牙好胃口好

牙齒太敏感喝涼水都酸的不行

除了平常要堅(jiān)持刷牙

下面這些習(xí)慣也能健康牙齒

自然吃嘛嘛香

家里泡過(guò)茶的茶葉可別扔了

綠茶葉含有兒茶素和氟等成分

有殺菌、防止牙齒被腐蝕的功效

每天取一點(diǎn)綠茶葉，咀嚼幾分鐘

可以防治齲齒、緩解牙過(guò)敏

常吃核桃可以刺激唾液的分泌

提高了口腔自潔的效率

核桃內(nèi)含的豐富的維生素

也可以減少對(duì)牙齒的外在刺激

每天吃幾個(gè)核桃

咀嚼五分鐘左右

可以起到脫敏的作用

預(yù)防牙過(guò)敏

芹菜被譽(yù)為天然牙刷

芹菜枝葉很粗、硬

咀嚼時(shí)能夠幫助我們清理口腔

還能夠刺激唾液的分泌

提高口腔自潔能力

大蒜可以抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)

用生蒜片擦擦牙齒和牙齦

可以緩解牙敏感、牙疼

牙齒發(fā)酸吃什么都沒(méi)勁

拿一根洗干凈的大蔥嚼一嚼蔥白

大蔥能夠中和掉口腔里的酸性

更新于：2022-06-13 17:26