都說牙好胃口好

牙齒太敏感喝涼水都酸的不行

除了平常要堅持刷牙

下面這些習(xí)慣也能健康牙齒

自然吃嘛嘛香

家里泡過茶的茶葉可別扔了

綠茶葉含有兒茶素和氟等成分

有殺菌、防止牙齒被腐蝕的功效

每天取一點綠茶葉，咀嚼幾分鐘

可以防治齲齒、緩解牙過敏

常吃核桃可以刺激唾液的分泌

提高了口腔自潔的效率

核桃內(nèi)含的豐富的維生素

也可以減少對牙齒的外在刺激

每天吃幾個核桃

咀嚼五分鐘左右

可以起到脫敏的作用

預(yù)防牙過敏

芹菜被譽為天然牙刷

芹菜枝葉很粗、硬

咀嚼時能夠幫助我們清理口腔

還能夠刺激唾液的分泌

提高口腔自潔能力

大蒜可以抑制口腔細(xì)菌的生長

用生蒜片擦擦牙齒和牙齦

可以緩解牙敏感、牙疼

牙齒發(fā)酸吃什么都沒勁

拿一根洗干凈的大蔥嚼一嚼蔥白

大蔥能夠中和掉口腔里的酸性

更新于：2022-06-13 17:26