1 身心是我們修行的代表，你是不是真修行，修得怎么樣，一看你的相、看你的身體就知道了。你的功夫就在你臉上、就在你行為上，你怎么能騙人?

2 你認真修行，你的相變了，在日常生活當中，風度變了、儀態(tài)變了，跟從前不一樣。現在一般人講體質變化，真的你體質變了，過去有些毛病，現在毛病沒有了;從前精神常常提不起來，現在精神飽滿、容光煥發(fā)。

3 這個改變并不奇怪，連我們一般看相的人都會說“相隨心轉”。從前你是輪回心、凡夫心，現在你是佛心、是清凈心、是慈悲心，你的相怎么會不變?當然變了，相隨心轉，體質也是隨心轉，這是佛在經論上常講的“一切法從心想生”。

4 你現在的思想純正，沒有雜念，你心地清凈、真誠、慈悲，所以你整個體質都發(fā)生了大的變化，這就能夠度化眾生。眾生看到你，你不必講話，看你這樣子就行了。你的身心健康、你的相貌美好，這是念佛、念經念來的，這要知道，所以修行對自己真的有好處。