簡介 今年已經年過40的宋祖英，皮膚依然白皙嫩滑，她究竟有什么秘訣呢？1、只食蔬菜保身材：都說酒肉穿腸過，宋祖英卻是只喝酒不吃肉，她吃的也只有一點綠色蔬菜而已，其他的美..

今年已經年過40的宋祖英，皮膚依然白皙嫩滑，她究竟有什么秘訣呢？

1、只食蔬菜保身材：都說酒肉穿腸過，宋祖英卻是只喝酒不吃肉，她吃的也只有一點綠色蔬菜而已，其他的美食放在面前她全都不為所動。原來，生完孩子后經歷過減肥“痛苦”時期的宋祖英，對身材方面非常注意保養(yǎng)，為了保持身材而吃得很少。

2、堅決不吃辣的：有網友認為宋祖英正是因為喜歡吃辣的，皮膚才會紅潤有光澤的。但是宋祖英自己卻說，雖然生長在湖南，但是自己平時卻很少吃辣的，不吃辣椒不僅可以很好地保護嗓子，對皮膚也有很好地保養(yǎng)作用。

3、使用蔬果面膜：新鮮的果蔬是宋祖英的最愛，而對于那些吃了加深黑色素形成的食物，她也堅決不碰，如可樂、芹菜、咖啡等等。含有豐富的維生素C 的食物，倒是她經常吃的，什么黃瓜、番茄、茄子、蘋果、檸檬等，有時候還會拿這些果蔬做面膜！

4、愛素顏不愛濃妝：除了在舞臺上，宋祖英很少化妝，她并沒有覺得自己有多漂亮，“人家說我漂亮，那是化妝出來的，這點我特別明白”。外表的美會隨青春的消逝而黯淡，只有內在美才會永恒。

“一個演員的美是綜合的，表現(xiàn)在她的修養(yǎng)、氣質和學識等很多方面。”更多的時間里，宋祖英在歌唱、在學習，一直保持她上學以來就有的習慣-——做最勤奮的一個。但她也表示“出門還是應該化點妝，淡淡的，自然一點，要不蓬頭垢面對別人也不尊重?！?/p>

更新于：2023-06-27 11:34