【周一請(qǐng)吃素】牛津大學(xué):素食的三大好處

牛津大學(xué)馬丁學(xué)院研究發(fā)現(xiàn):全球改采「少肉多蔬果」的飲食習(xí)慣,到了2050年每年可挽救800萬(wàn)條人命、讓溫室氣體排放量降低2/3,并節(jié)省1.5兆美元保健費(fèi)用與氣候?yàn)?zāi)損賠償金。
素食對(duì)健康和全球環(huán)境的影響
路透社報(bào)道,這篇發(fā)表于美國(guó)學(xué)術(shù)期刊「國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)」(Proceedings of the National Academy of Sciences)的研究報(bào)告,率先評(píng)估全球改采「蔬食飲食」對(duì)健康與氣候變遷帶來(lái)的轉(zhuǎn)變。
主要作者、牛津馬丁未來(lái)食物計(jì)劃(Oxford Martin Programmeonthe Future of Food)成員斯普林曼(Marco Springmann)說(shuō),飲食失衡對(duì)全球造成更多健康負(fù)擔(dān),且我們的食物系統(tǒng)排放超過(guò)1/4的溫室氣體。
他說(shuō):「我們所吃的食物大大影響個(gè)人健康與全球環(huán)境。」
純素飲食 每年可免810萬(wàn)人死亡
牛津大學(xué)研究人員模擬21世紀(jì)中期之前4種飲食產(chǎn)生的影響,分別為「一般」情境、遵從全球指導(dǎo)方針攝取最少蔬果并限制紅肉、糖類與總卡路里量的情境,以及素食飲食與純素飲食。
采取依循全球指導(dǎo)方針的飲食習(xí)慣,到2050年每年可讓510萬(wàn)人免于一死;采用不吃蛋奶類等動(dòng)物產(chǎn)品的「純素飲食習(xí)慣」,每年可避免810萬(wàn)人死亡。
對(duì)于氣候變遷而言,遵循飲食建議可讓食物相關(guān)氣體排放量減少29%;采用素食飲食習(xí)慣可降低63%排放量、采取純素飲食習(xí)慣可降低70%。
改變飲食 每年可省千億美元保健成本
研究報(bào)告顯示:「改變飲食內(nèi)容」每年可省下7000億到1兆美元的保健成本、無(wú)酬病假與失去的工作天。而針對(duì)「降低溫室氣體排放」的貢獻(xiàn),則可產(chǎn)生高達(dá)5700億美元的經(jīng)濟(jì)效益。
評(píng)論