◎關(guān)心自己的肉體

你們每天刷牙時(shí)之前都知不知道：刷牙我的牙齒會(huì)漂亮。有沒(méi)有這樣默念？如果刷牙又一直看表，來(lái)不及了，騎機(jī)車快一點(diǎn)，不管紅綠燈，死就死，就差很多。有時(shí)候起來(lái)精神不好，你不想要起來(lái)，那時(shí)你要一個(gè)默念，精神就會(huì)非常好，知道嗎？比如說(shuō)，你下想要起來(lái)，但有事情要做，不能繼續(xù)懶惰，那時(shí)你躺著，看著你的腳，看著腳眨眼三次，那時(shí)候的精神會(huì)非常的好，有沒(méi)有做過(guò)？那時(shí)起來(lái)看看，精神非常好，你不會(huì)累，為什么會(huì)這樣子？知道嗎？你們看看腳會(huì)告訴你，你從來(lái)沒(méi)對(duì)自己的腳眨眼過(guò)，有嗎？都對(duì)別人眨眼，但沒(méi)有對(duì)自己的腳眨眼過(guò)，這腳多么辛苦，知道嗎？你對(duì)腳眨眼，腳會(huì)非?？鞓?lè)，我們不知道手的感覺(jué)，而有很多的細(xì)胞，這手里面，腳里面都有很多細(xì)胞，他們可以感覺(jué)到。你們常?？词郑绻麗灇鈺r(shí)看手，可以看到很多東西，你們看手看到什么東西？這只手做了多少工作？有沒(méi)有想到多少辛苦都靠手，什么事情都要用手？所以，你無(wú)聊時(shí)，就一直看，它會(huì)講：你不要無(wú)聊。你想到放不下的東西，你看兩只手就輕松。我就有經(jīng)驗(yàn)，看著手，它會(huì)鼓勵(lì)：你不錯(cuò)，你做了很多好的事情，也有壞的事情。但大部份都是鼓勵(lì)的話，我沒(méi)有事情做時(shí)，就看手，手就講很多話，所以，你看這身體多么奧妙。