身陷在充滿(mǎn)各種污染源的現(xiàn)代人有著設(shè)備多樣與華美潔凈的醫(yī)院卻包裝著一項(xiàng)可悲的事實(shí)現(xiàn)代人百病叢生、病苦不斷當(dāng)華麗的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技不再令人眩惑之際不妨讓我們重拾古老智慧的教導(dǎo)例如佛陀開(kāi)示的素食原則以及西方醫(yī)師之父希波克拉提斯（Hippocrates）的素食訓(xùn)誨等等二千多年前東西方不約而同的健康智慧透露著素食與修行的奧秘是每個(gè)追求身心健康者不能忽略的重大課題。

素食是修行順利成就的秘方之一。因?yàn)樵S多修行的奧秘與素食相契。人與生存環(huán)境，與浩瀚的宇宙之間，彼此有密切的關(guān)系。宇宙至高的境界就像一片無(wú)止境的喜樂(lè)與寧?kù)o之洋，是一種最精細(xì)微妙的力量，也是愛(ài)、和平、純潔和喜悅的呈現(xiàn)。當(dāng)這種力量充滿(mǎn)大自然時(shí)，周遭的環(huán)境是歡愉、寧?kù)o、清爽而有精神的。而審選所吃的食物，將會(huì)意想不到的滋養(yǎng)身心，幫助我們身體健康和心靈純凈、平和。我們所吃的食物，由于性質(zhì)的不同，對(duì)人體也有不同的影響，許多專(zhuān)事修習(xí)解脫道或靈修的修行者，莫不提倡素食。因?yàn)樗械念?lèi)、水果、蔬菜（蔥、蒜、薤除外）、豆類(lèi)、乳類(lèi)等植物性食品，能創(chuàng)造一個(gè)純凈的身體及神經(jīng)系統(tǒng)，使我們獲得深沈的醒覺(jué)與喜悅，身體變得很健康、純潔、輕松和精力充沛，而且心靈很平靜、受控制而感到快樂(lè)。所以素食是符合宇宙生息自然法則下的生存方式，若想要與宇宙?zhèn)ゴ蟮牧α肯嗳诤希私馍囊饬x與方向，素食是很好的善巧方便。

1.吃素能清凈八識(shí)田

清凈的身與心，才能感受到宇宙的奧秘，承受宇宙能量的融合。清凈的身是飲食要求非常重要，素食能讓身體變得輕松、舒暢，當(dāng)身體在比較純凈的狀態(tài)時(shí)，心念較易調(diào)適。

萬(wàn)法唯心造，心才是器物世間創(chuàng)造的源頭，所以當(dāng)心念如是想時(shí)，其實(shí)在法界已經(jīng)千真萬(wàn)確存在，只是器物世間一時(shí)還無(wú)法顯現(xiàn)而已。只有心念被導(dǎo)正了，器物世間才有可能被導(dǎo)正，慈悲的心念，正是最強(qiáng)的能量，最大的正念。

許多業(yè)力的種子，都含藏在八識(shí)田中。尤其最重的業(yè)是殺業(yè)，有許多的怨氣、嗔恨之氣都結(jié)集在當(dāng)中。吃素可以中止再與眾生結(jié)殺業(yè)的機(jī)會(huì)（不論是親手殺或間接殺）。如此不再向八識(shí)田中丟擲惡業(yè)的種子，自然能夠遂漸滋長(zhǎng)純凈、祥和的善業(yè)種子。

所以許多修行的觀想內(nèi)容，多半是法界實(shí)相，如凈土、佛、菩薩、光等，這些都是證量顯現(xiàn)后自然而然會(huì)現(xiàn)前的境界。如此觀想，可以清凈八識(shí)田，讓修行人有所提升。

所以不吃肉食，不論身或心方面，對(duì)于八識(shí)田的清凈都很有幫助。

2.吃素能讓氣脈暢通

氣脈與我們的健康有莫大的關(guān)聯(lián)，只要?dú)饷}暢通，此人必定非常健康，同時(shí)此人也是修行有成就的人。

為什么呢？因?yàn)闅饷}的暢通與否，與業(yè)力有莫大的互動(dòng)因素。中脈是業(yè)力的儲(chǔ)藏所，惡因就是氣脈不暢通的原因。當(dāng)氣脈的業(yè)障全部?jī)舫龝r(shí)，便可離開(kāi)大幻化網(wǎng)，離開(kāi)三界。

白業(yè)越多，氣脈越暢通；相反的，黑業(yè)越多，氣脈越不暢通。而修行正是要不斷的增加白業(yè)，減少黑業(yè)，所以當(dāng)氣脈越來(lái)越暢通時(shí)，健康與修行都得到了進(jìn)步。

吃素，正是減少這些黑業(yè)累積在氣脈的機(jī)會(huì)。因?yàn)楫?dāng)動(dòng)物將被宰殺時(shí)，由于恐慌、害怕、憤怒之氣充塞在肉身中，若吃下了這些肉，等于是吃了許多的黑氣進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)于身體的健康或是心靈的純凈、穩(wěn)定沒(méi)有絲毫的幫助。

行善越多，善因儲(chǔ)藏進(jìn)中脈，氣脈就越暢通，所以行善可以?xún)舫龤饷}。吃素是慈悲自己及別人的善行。一切的行善，都能帶來(lái)中脈的暢通。金剛經(jīng)說(shuō)：修盡一切善法，即得阿耨多羅三藐三菩提。，也就是中脈全部暢通，也就是出三界，也就是究竟成就。心氣不二，慈悲的心、愉快的心情是幫助氣脈暢通的重要法則。只要心清凈了，氣脈也就跟著暢通無(wú)阻。

3.吃素能讓磁場(chǎng)祥和

一個(gè)人所散發(fā)出來(lái)的氣，能夠感召不同的磁場(chǎng)狀況。氣有多種，最起碼可以分為黑白二種，也可以說(shuō)是清、濁二種。

黑業(yè)就感召黑氣，即濁氣，亦即業(yè)劫氣。

白業(yè)就感召白氣，即清氣，亦即智慧氣。

心氣不二，智慧開(kāi)展，一樣能夠感召白氣，慈悲開(kāi)展，一樣可以感召白氣。

一個(gè)人周遭磁場(chǎng)就是業(yè)力的顯現(xiàn)。《大乘入楞伽經(jīng)》中說(shuō)：

食肉之人，眾生見(jiàn)之，悉皆驚怖；食肉者，身體臭穢，賢圣善人，不用親狎；食肉者，諸天遠(yuǎn)離，口氣常臭，增長(zhǎng)疾病，易生瘡癬。

所以吃素可以感召吉祥平順，因?yàn)樯l(fā)出的是善的磁場(chǎng)，自然匯聚善的氣氛。

4.吃素容易入定

入定的狀態(tài)是身心呈現(xiàn)一種安穩(wěn)、放松的狀況。氣脈暢通，身自然放松；業(yè)力干擾少，妄念少，心自然容易安定。

吃素，可使身心避免受到混濁之氣的干擾，而趨向穩(wěn)定、純凈、寧?kù)o，和宇宙祥和、喜悅的脈動(dòng)相符，自然容易入此定境當(dāng)中。

定境是平和、安穩(wěn)的，和殺生的暴戾之氣、痛苦哀嚎不同。

定境是充滿(mǎn)喜悅的，和殺生的驚恐、不安不同。

定境是充滿(mǎn)光明的，和殺業(yè)的黑暗、下墮不同。

吃素，正是帶我們的身心走向平和、喜悅、光明，因?yàn)槲覀兊纳娌皇墙逯说纳鼡Q取來(lái)的。血液中流著的是心安理得的安然，而不是暴躁不安的焦躁，自然容易進(jìn)入與大自然同步的醒覺(jué)當(dāng)中。

5.吃素長(zhǎng)養(yǎng)大悲三昧

慈悲，是一個(gè)修行人最重要的美德?？梢哉f(shuō)越高的法門(mén)就越需要慈悲的人才能成就。怎么說(shuō)呢？

當(dāng)一個(gè)人慈悲時(shí)，整個(gè)的身體都呈現(xiàn)出非常柔軟的狀態(tài)，所以我們常常聽(tīng)到柔軟與慈悲合在一起，因?yàn)槭聦?shí)上身息心是互相影響的，當(dāng)心慈悲了，身自然就柔軟，故柔軟慈悲，不只描述了心，也描述了身的狀態(tài)。

吃素，正是慈悲的另一種呈現(xiàn)。因?yàn)橐磺斜娚鷱臒o(wú)始以來(lái)，在生死中輪回不息，沒(méi)有不曾作過(guò)父母、兄弟、眷屬乃至親朋好友的，甚至輪回成鳥(niǎo)身、畜牲等的。因?yàn)轫钜磺斜娚c自己都曾互為眷屬過(guò)，每一位眾生的生命和自己一樣珍貴，都會(huì)怕痛、怕死，而肉都是從生命體來(lái)的。由此不忍之心而吃素，加上素食本身對(duì)于身體就有潔凈的滋養(yǎng)作用，藉由身心兩方面的配合，素食將可成就一位修行者遍滿(mǎn)大悲無(wú)量心行的三昧禪定力，深深沐浴在慈悲的喜悅中。