豉油菜心鮮百合
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)豉油菜心鮮百合慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜：珠海市普陀寺材料菜心、百合、姜、紅椒生抽、豉油、素蠔油..
橄欖四季豆?
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)橄欖四季豆慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食材料四季豆、香干、紅椒、胡蘿卜橄欖菜、姜絲、生抽做法1，四季豆、胡..
黑芝麻糊的升級(jí)版——芝麻核桃粉，補(bǔ)腦益智
"黑芝麻糊哎……"小時(shí)候，一聽(tīng)見(jiàn)芝麻糊的叫賣聲，我就再也坐不住了。那親切而悠長(zhǎng)的吆喝，那夕陽(yáng)下?lián)u曳的芝麻糊擔(dān)子。忘不掉，那一股幽幽的芝麻糊香！抹不去，那一縷溫暖的..
吉祥猴菇
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)吉祥猴菇慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食材料猴頭菇、紅青尖椒、芹菜做法1，猴頭菇用涼水泡3小時(shí)，手撕塊，再用..
好醬油，添加姬松茸，醇香鮮美，輕松做出「滿漢全席」！
開(kāi)門七件事，柴米油鹽醬醋茶，中國(guó)人烹飪，離不開(kāi)一大法寶——醬油。想要菜肴味道好，醬油一定不能少?，F(xiàn)在超市里的醬油，百分九十九都是含有味精（谷氨酸鈉），還有各種色..
一款老少皆宜的好面，解決一天基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)
許多有體重困擾的朋友認(rèn)為，谷物里的淀粉會(huì)在身體里轉(zhuǎn)化為糖類，所以出于減肥瘦身的目的而拒絕吃主食，然而這有悖于“五谷為養(yǎng)”的養(yǎng)生之道。只有多吃谷物食品，用粗糧、雜..
清水煮一寶，健脾拔濕效果好！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“陰陽(yáng)不和五行偏頗疾病生。”而它也告訴我們“和陰陽(yáng)、調(diào)五行?！眲t可以幫助我們預(yù)防解決疾病。我們平時(shí)養(yǎng)生中，重點(diǎn)在于防止“肺虛腎虧”。而既能“健脾..
麻辣芋花桿
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)麻辣芋花桿慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜提供者/攝影者:趙潔娜材料芋花桿、干紅椒、青椒、鹽、素蠔油蒜、..
美味純素月餅來(lái)啦：原材料講究～15年堅(jiān)持傳統(tǒng)工藝～這個(gè)中秋就選它了。
悅意今年的純素月餅，還是京式月餅中的提漿月餅，比廣式月餅相對(duì)少油、少糖，希望每一位吃到月餅的朋友都能心生歡喜。味美秘笈一：餡料真材實(shí)料、上等佳果、味美香醇悅意月..
它是夏天第一豆，拔除濕氣、健脾止瀉！
說(shuō)起豆類，大家第一反應(yīng)都是圓滾滾的綠豆、黑豆、紅豆、黃豆，沒(méi)幾個(gè)會(huì)想到——白扁豆。白扁豆自古以來(lái)就是藥食兩用的佳品，《中華本草》認(rèn)為：白扁豆味甘，性微溫。歸脾、..
老祖宗的智慧結(jié)晶，五行鮮蔬粉，提鮮入味香10倍，好吃到連湯都不剩！
對(duì)于烹飪愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)和分辨調(diào)味料可是一門大學(xué)問(wèn)。中國(guó)古代有“酸甘苦辛咸”五味之說(shuō)；現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，辛即辣，主要是指熱與痛的混合感覺(jué)，是一種痛覺(jué)，不是一種味覺(jué)，..
鐵棍山藥粉，健康一步到“胃”
▲溫縣鐵棍山藥粉成分純粹，無(wú)添加，無(wú)任何香精，入口后香甜的口感源自于溫縣這塊土地的饋贈(zèng)，100%健康天然。由于飲食作息的紊亂，如今胃病已成大眾病。如何調(diào)理備受關(guān)注。..
腐竹彩椒?
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)腐竹彩椒慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜提供者/攝影者:朱鴻材料蘆筍、腐竹、彩椒、油花椒、大料、醬油、鹽..
把早餐換成它，健脾胃，安心神
早上吃山藥，功效超強(qiáng)大山藥通常都是炒著吃、煲湯吃，什么時(shí)候變成早餐了？換個(gè)做法，就能當(dāng)早餐了，比如清蒸、煮粥。尤其是鐵棍長(zhǎng)山藥，有健脾益氣的功效，但食用的時(shí)間也..
芝麻青菜
材料白芝麻適量、青菜500克植物油、鹽、蔬果粉適量做法1、青菜摘好洗凈2、熱鍋入油，炒香白芝麻3、加入青菜翻炒4、加適量鹽和蔬果粉調(diào)味，翻炒幾下就可以出鍋了_END_所發(fā)布..
西藍(lán)花扣豆腐
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)西藍(lán)花扣豆腐慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜提供者/攝影者:阮小霞材料鹽水豆腐兩塊、西蘭花150克、姜5克鹽1..
南瓜山藥紫米羹
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)南瓜山藥紫米羹慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜提供者/攝影者:周雪玲材料山藥、南瓜100克、紫米50克椰漿50克..
紅薯發(fā)糕
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)紅薯發(fā)糕慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜提供者/攝影者:趙潔娜材料紅豆片、紅薯、面粉酵母粉、糖、彩虹糖做..
炒紅絲絨面筋
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)炒紅絲絨面筋慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜提供者/攝影者:趙潔娜材料小麥蛋白粉（谷元粉）、白糖酵母粉、..
姜黃蔬餃?
來(lái)源|慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)姜黃蔬餃慈濟(jì)大愛(ài)每日推出一款食材簡(jiǎn)單、操作方便營(yíng)養(yǎng)健康、美味可口的素食食譜提供者/攝影者:劉瑛材料姜黃、餃子皮、香菇、木耳豆腐、蘿卜、醬油..